化妆品科学与技术丛书--皮肤养生与护肤品开发

1.《皮肤养生技术》是“化妆品科学与技术丛书”的分册之一，“化妆品科学与技术丛书”是我国化妆品界原创性很强的技术图书，首批的5个分册重点关注皮肤、植物原料以及配方与工艺。 2.《皮肤养生技术》由我国化妆品领域知名专家团队打造，书中总结了北京工商大学孟宏教授、董银卯教授多年研究的经验和心得。 3.《皮肤养生技术》可作为丛书另两分册《皮肤表观生理学》《皮肤本态研究和应用》的姊妹篇，通过这三部与皮肤相关的化妆品著作，可以对化妆品科学有全面且深入的了解。

健康是人类永恒的追求，美丽是人类不懈的修行，实现皮肤健康美丽是专业工作者和消费者共同努力的方向。皮肤是人体最大的器官，美丽不仅仅是皮肤的表面现象，更是身体健康的表征。要实现皮肤的健康美丽，不仅要使用化妆品，更需要了解系统的皮肤养生方案，科学认知皮肤护理的方式、方法和产品。
《皮肤养生与护肤品开发》是以中医理论为基础，将中医整体观念、辨证论治、治未病、标本治则、三因制宜和精气血理论与现代皮肤养生科学、化妆品科学、食品科学等多学科相结合，系统阐述了不同人群的内服外养皮肤养生方案。
全书从皮肤特有的组织结构、皮肤的生理特性及细胞活性出发，有目的地给予皮肤所需的营养，进行不同层次的养护，提供科学的养生方法，使人体皮肤达到健康美丽的状态。根据皮肤的病理特征、细胞特性，区别对待，有针对性地给予渗透，进行不同层次的“治未病”，使皮肤充满健康的活力。皮肤养生技术的核心就是提供科学合理的方法使肌肤健康，健康成就美丽。
本书第一章主要介绍皮肤养生相关的概念，阐述皮肤养生的中医基础理论。第二章到第四章分别从生长节律、气血、体质三方面对皮肤的养护方案进行分类阐述。第五章和第六章分别针对皮肤敏感和毛囊皮脂腺两大类皮肤问题及养护方案进行了阐述。第七章是从内服饮食角度对皮肤的护理进行阐述。
第一章作为绪论部分，对皮肤养生的概念和重要性进行说明，提出了整体观念、辨证论治、治未病、标本治则、三因治宜和精气血的皮肤养生基础。
第二章从生长节律角度出发，针对少儿、中青年、忘年阶段，描述了不同阶段的皮肤状态和常见皮肤问题，并提出相应的皮肤养生方案。
第三章讲的是气血皮肤养生。首先对气血的概念、气血与皮肤的关系以及气血对皮肤的影响进行阐述，解读气血理论对皮肤养生的指导作用。然后根据气血对人群进行划分，对不同的人群分别给予皮肤养生建议，并提供养生案例予以参考。
第四章通过对九种体质的划分，揭示不同体质人群的皮肤特点，以此从生活起居、皮肤养生和化妆品选用三方面给予整体护肤方案的建议。
第五章是对皮肤敏感问题的养护建议。通过对敏感肌肤的生理现象及常见问题进行分析，给出敏感肌肤的养生思路和护理策略。同时，由于轻医美后肌肤的敏感问题与寻常皮肤敏感存在一定的差异，故将轻医美后的皮肤问题单独进行阐述。
第六章是针对特殊的皮肤结构—毛囊皮脂腺问题的分析。毛囊皮脂腺的问题会导致皮肤痤疮的疾病。对于该常见的损美性皮肤疾病，以及对头皮这样毛囊皮脂腺分布较多的部位，其皮肤护理措施与其他部位有相当大的差异。因此，痤疮皮肤和头皮的养护在此章单独讲述。
第七章饮食皮肤养生是以中医食疗或食养的方式，利用食物（谷、肉、果、菜）性味方面的偏颇特性，有针对性地用于某些皮肤病证的治疗或辅助治疗。本章从助睡眠、卵巢保养的角度，论述了助睡眠以及卵巢保养与皮肤养生的关系，提出了相应的产品设计方案，并进一步对皮肤美白、痤疮、敏感问题的食疗方案进行阐述。
本书由孟宏、董银卯、刘月恒编著，得到中医药、化妆品领域20 余位专家学者的支持与指导。感谢曲召辉、任晗堃、赵斯琪、吴迪、刘沙沙、查沛娜、杜一杰、郭雯雯、李佳芮、王诗旖、吕永博、李福芳、郑晓阳、琚瑶、刘盼玉、张卫红、苏牧楠、秦春莉、黄惠、王艳聪、刘晓玲等对本书编写工作的支持和帮助。
感叹于祖国医学的博大精深与现代化妆品科技的飞速发展，惴惴不安于才薄智浅和管见，书中难免有不妥和疏漏之处，敬请广大读者批评指正。

编者
2020年2月

孟宏，北京工商大学教授，中国中医科学院主任医师；2003年7月毕业于北京中医药大学，获博士学位； 2003-2014中国中医科学院工作，从事中医药科研、教学与临床工作； 2012年晋升教授；程莘农院士中医第四代传承人；中国中医科学院“名医名家传承”周允娴教授学术继承人。从事临床、教学和科研工作二十余年，主要以中医药的养生与皮肤美容保健、植物（中药）化妆品的研究为主。尤其是从事植物（中药）化妆品的研发与临床疗效观察的研究工作，包括基础护理的美白、保湿、抗衰老及痤疮、肌肤敏感、头皮护理等。将中医与化妆品有机结合在一起，首次提出皮肤养生保健等的学术思想，并按照九种体质等人群划分研究开发皮肤健康护肤品等。发表国内、国际专业论文50余篇；发明专利22项。曾获省部级中医管理局科技进步一等奖一项；中医管理局中医药科学技术进步一等奖一项、三等奖一项；教委科技进步三等奖一项。

本书是“化妆品科学与技术丛书”的分册之一，以中医理论为基础，将中医整体观念、辨证论治、治未病、标本治则、三因制宜和精气血理论与现代皮肤养生科学、化妆品科学、食品科学等多学科相结合，系统阐述了三种生长节律阶段人群、五种气血分型人群、九种体质分型人群以及敏感、痤疮和轻医美后的问题皮肤人群的皮肤养生方案，在方案中给出了有针对性的护肤品设计思路、案例和配方示例。最后从内服饮食的角度阐述了食养助力皮肤养生的原理和产品开发思路。
本书既可为中医皮肤美容养生领域的研究人员提供参考，又可指导读者进行皮肤护理，满足人们对健康美丽的追求。

第一章绪论 / 001
第一节养生与皮肤养生 / 001 
一、养生 / 001 
二、皮肤养生 / 002 
第二节皮肤养生的中医基础理论 / 002 
一、整体观念 / 002 
二、辨证论治 / 004 
三、治未病 / 005 
四、标本治则 / 007 
五、三因治宜 / 008 
六、精、气、血与皮肤 / 012 

第二章生长节律皮肤养生与护肤品开发 / 014
第一节少儿阶段皮肤养生 / 015 
一、少儿皮肤状态 / 015 
二、少儿常见皮肤问题 / 019 
三、少儿皮肤养生方案 / 021 
第二节中青年阶段皮肤养生 / 022 
一、中青年皮肤状态 / 022 
二、中青年常见皮肤问题 / 023 
三、中青年皮肤养生方案 / 028 
第三节忘年阶段皮肤养生 / 033 
一、忘年皮肤状态 / 034 
二、忘年常见皮肤问题 / 036 
三、忘年皮肤养生方案 / 037 
第四节生长节律皮肤养生护肤品开发案例 / 039 
一、儿童阶段皮肤养生护肤品设计原则 / 040
二、儿童阶段皮肤养生护肤品开发方案 / 040
三、儿童阶段皮肤养生护肤品设计 / 041

第三章气血皮肤养生与护肤品开发 / 051
第一节气血养生理论概述 / 051 
一、气的概念属性 / 052
二、血的概念属性 / 055
三、气血与皮肤的关系 / 058
四、气血对皮肤的影响 / 059
五、气血理论对皮肤养生的指导作用 / 060
第二节不同气血状态人群的皮肤养生 / 061 
一、以气血为基础的人群划分 / 062 
二、以气血为基础划分的不同人群的皮肤养生方案 / 063 
第三节气血皮肤养生护肤品开发案例 / 067 
一、气血皮肤养生护肤品设计原则 / 067
二、气血皮肤养生护肤品开发方案 / 068
三、气血皮肤养生护肤品设计 / 068

第四章体质皮肤养生与护肤品开发 / 076
第一节体质与皮肤的关系 / 077 
一、平和质与皮肤关系 / 077
二、气虚质与皮肤关系 / 079
三、阳虚质与皮肤关系 / 079
四、阴虚质与皮肤关系 / 080
五、痰湿质与皮肤关系 / 080
六、湿热质与皮肤关系 / 081
七、瘀血质与皮肤关系 / 081
八、气郁质与皮肤关系 / 082
九、特禀质与皮肤关系 / 082
第二节不同体质的皮肤养生 / 083 
一、平和质人群的皮肤养生 / 083 
二、气虚质人群的皮肤养生 / 085
三、阳虚质人群的皮肤养生 / 086
四、阴虚质人群的皮肤养生 / 087
五、痰湿质人群的皮肤养生 / 088
六、湿热质人群的皮肤养生 / 089
七、瘀血质人群的皮肤养生 / 091
八、气郁质人群的皮肤养生 / 092
九、特禀质人群的皮肤养生 / 093
第三节体质皮肤养生护肤品开发案例 / 094 
一、体质皮肤养生护肤品设计原则 / 095 
二、体质皮肤养生护肤品开发方案 / 095 
三、体质皮肤养生护肤品设计 / 095 

第五章皮肤敏感和轻医美后的护理养生与护肤品开发 / 102
第一节敏感性皮肤养生与护肤品开发 / 103 
一、敏感性皮肤生理及常见问题 / 103 
二、敏感性皮肤养生思路 / 107 
三、敏感性皮肤护理策略 / 109 
四、敏感性皮肤养生护肤品开发案例 / 113 
第二节轻医美后皮肤养生与护肤品开发 / 119 
一、轻医美后皮肤生理及常见问题 / 120
二、轻医美后皮肤养生思路 / 123 
三、轻医美后皮肤护理策略 / 128 
四、轻医美后皮肤养生护肤品开发案例 / 129 

第六章毛囊皮脂腺问题皮肤的护理养生与护肤品开发 / 141
第一节寻常痤疮皮肤养生与护肤品开发 / 141 
一、痤疮的发生 / 142 
二、痤疮的临床表现与分级 / 144 
三、痤疮的影响因素 / 146 
四、痤疮的解决方案 / 149 
五、痤疮皮肤护理策略 / 150 
六、痤疮皮肤养生护肤品开发案例 / 154 
第二节头部皮肤养生与护理品开发 / 160 
一、头部皮肤生理及常见问题 / 161 
二、头部皮肤养生思路 / 162 
三、头部皮肤护理策略 / 164 
四、头皮养生护理品开发案例 / 165 

第七章饮食皮肤养生 / 173
第一节睡眠与皮肤养生 / 173 
一、睡眠状态与皮肤的关系 / 174 
二、失眠影响皮肤状态的机理 / 175
三、助眠食养养肤产品设计 / 177 
第二节卵巢与皮肤养生 / 181 
一、卵巢保养与皮肤的关系 / 181 
二、卵巢早衰影响皮肤状态的机理 / 184 
三、食养卵巢 / 186 
四、卵巢食养美肤养生产品设计 / 188 
第三节食养与皮肤美白 / 189 
一、饮食影响皮肤美白状态的机理 / 189 
二、食养美白 / 191 
三、皮肤美白食养产品设计 / 193 
四、生活方式建议 / 194 
第四节食养与皮肤舒敏 / 194 
一、饮食影响皮肤敏感状态的机理 / 195 
二、食养舒敏 / 195 
三、皮肤舒敏食养产品设计 / 196 
四、生活方式建议 / 198 
第五节食养与祛痘 / 199 
一、饮食影响皮肤痤疮的机理 / 199 
二、食养祛痘 / 200 
三、皮肤祛痘食养产品设计 / 202 

参考文献 / 205