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图解一穴多用治百病(第三版)

图解一穴多用治百病(第三版)

  • 作者
  • 陈波 主编

本书将比较常用、效果较佳的300多个穴位按功效分成特效穴,急救穴,强身健体穴,缓解头痛穴,改善颈椎病、肩周炎穴,治疗腹痛穴,治疗皮肤病穴,缓解睡眠不佳穴等33大类,每个穴位均介绍了定位、快速取穴、主治,并根据不同的病症或目的介绍了按摩、艾灸、刮痧、拔罐、敷贴等最有效的施术方法。读者只需要根据自己的需要取穴练习,养生保健,不求人。


  • ¥32.80

ISBN: 978-7-122-37056-3

版次: 3

出版时间: 2020-08-01

图书介绍

ISBN:978-7-122-37056-3

语种:汉文

开本:64

出版时间:2020-08-01

装帧:平

页数:510

编辑推荐

1.300多个穴位按功效分成特效穴,急救穴,缓解头痛穴,改善颈椎病、肩周炎穴,治疗皮肤病穴,缓解睡眠不佳穴等33大类,方便读者查找 2.每个穴位均介绍了定位、快速取穴、主治以及按摩、艾灸、刮痧、拔罐、敷贴等治疗手法,简单易学 3.一穴双解,既有书面术语的准确定位,又有快速取穴法的通俗讲解,取穴不出错 4.配有600余幅穴位定位图和治疗手法图,图文互参,一看就懂

图书前言

相信很多人对穴位名字并不陌生,或多或少都会列举一二,但是对穴位的功效以及使用方法却知之甚少。人体从头到脚分布着十四条经络,共同组成一个庞大的“网络”;每条经络都有十数个甚至数十个穴位,它们就像是网络上的信息点,能够接收从四面八方传来的信息,一旦人体某一部分出现了问题,它们就会立刻发出警报,反映为病痛症状。不仅如此,穴位还与深部组织、器官有着密切的双向联系:既能从内向外反映病痛,又可以由外向内地接受刺激、治疗疾病。因此,当人体组织、器官等出现异常时,对相应的穴位进行适当刺激,就能在一定程度上缓解病症,使机体阴阳恢复平衡。而在身体没有出现异常时,也可以采用适当的穴位养生保健方法,达到增强体质、预防疾病的目的。
为了帮助读者更好地了解穴位,正确地应用穴位,我们编写了本书。书中以中医理论为基础,本着“绿色健康疗法”的理念,介绍了治疗疾病的特效穴位,每个穴位均介绍了定位、快速取穴、主治以及治疗手法。书中既有简单易行的穴位治疗方法和手法如按摩、拔罐、艾灸、敷贴等,可自己在家操作;也有需要专业人士指导或操作的方法如针刺等,因而既适合没有医学基础的读者使用,也适合专业人士学习、参考。
在本次修订过程中,我们对按摩、拔罐、刮痧、针刺、艾灸、敷贴等传统疗法的手法、用品进行了简单的说明,使读者能够了解这几种治疗方法的功效器具要求、操作要点、注意事项等,这样针对相应的穴位正确操作,可起到事半功倍的效果。除此以外,我们还对一些穴位的疗法进行了补充,使本版的内容更加丰富、详实,操作性更强。
由于时间仓促,书中难免会存在一些不足之处,敬请广大读者批评指正。
另注:穴位治疗不能完全代替医院治疗,症状轻微者可自行调理,如症状明显,最好在医生指导下参考本书进行辅助治疗。

编者
2020年5月

精彩书摘

本书将比较常用、效果较佳的300多个穴位按功效分成特效穴,急救穴,强身健体穴,缓解头痛穴,改善颈椎病、肩周炎穴,治疗腹痛穴,治疗皮肤病穴,缓解睡眠不佳穴等33大类,每个穴位均介绍了定位、快速取穴、主治,并根据不同的病症或目的介绍了按摩、艾灸、刮痧、拔罐、敷贴等最有效的施术方法。读者只需要根据自己的需要取穴练习,养生保健,不求人。

目录

● 一穴多用,小穴位如何治百病—1
● 必须了解的六大穴位疗法—3
按摩 / 4
针刺 / 8
艾灸 / 11
刮痧 / 15
拔罐 / 19
敷贴 / 22
● 教你轻松找准穴位—24
● 非认识不可的13个特效穴—28
风池	/ 28
合谷 / 30
关元 / 31
百会 / 33
内关 / 34
涌泉 / 36
天宗 / 38
三阴交 / 40
中渚 / 41
长强 / 42
委中 / 43
攒竹 / 44
内庭 / 45
● 十二经络中的10个特效“郄穴”—46
会宗 / 46
郄门 / 48
水泉 / 50
金门 / 51
阴郄 / 53
养老 / 54
梁丘 / 56
温溜 / 57
孔最 / 58
中都 / 59
● 必须熟知的14个特效急救穴—60
水沟 / 60
兑端 / 62
前谷 / 63
十宣 / 64
关冲 / 65
夺命 / 66
阑尾 / 67
胆囊 / 68
大椎 / 69
哑门 / 70
中魁 / 71
气端 / 72
蠡沟 / 73
食窦 / 75
● 不可不知的6个减肥塑身特效穴—76
天枢 / 76
水分 / 78
滑肉门 / 79
足三里 / 80
复溜& / 82
阴交 / 83
● 让你强身健体的6个特效穴—84
神阙 / 84
气海 / 86
命门 / 88
肾俞 / 90
太溪 / 91
脾俞 / 92
● 造福女性的5个丰胸美体特效穴—94
丰隆 / 94
乳根 / 96
膻中 / 97
期门 / 98
神封 / 99
● 缓解头痛特效穴—100
太阳	/ 102
头维 / 103
丝竹空 / 104
瘈脉 / 105
天冲 / 106
颔厌 / 107
脑空 / 108
天牖 / 109
本神 / 111
飞扬	/ 112
少海 / 113
天柱 / 114
风府 / 116
浮白 / 117
京骨 / 118
消泺 / 119
清冷渊 / 120
阳陵泉 / 121
足窍阴 / 123
● 缓解牙龈痛、牙痛特效穴—124
中冲 / 126
八邪 / 127
上关 / 128
下关 / 129
颊车 / 130
牙痛 / 131
大迎 / 132
液门 / 133
地仓 / 134
承浆 / 135
偏历 / 136
仆参 / 137
● 缓解胃痛特效穴—138
不容 / 140
夹承浆 / 141
冲阳 / 142
膈关 / 143
胃俞 / 145
建里 / 147
中枢 / 148
筋缩 / 149
灵台 / 151
昆仑 / 153
● 治疗结膜炎特效穴—154
少冲 / 156
睛明 / 157
鱼腰 / 158
阳溪 / 159
曲池 / 160
耳尖 / 161
● 治疗白内障特效穴—162
承泣 / 164
球后 / 165
四白 / 166
天井 / 167
臂臑 / 168
● 改善老花眼特效穴—170
光明 / 172
阳白	/ 174
● 治疗鼻炎特效穴—176
肺俞 / 178
上迎香 / 180
迎香 / 181
口禾髎 / 182
素髎& / 183
神庭 / 184
上星 / 185
通天 / 186
陷谷 / 187
● 治疗咽炎、咽痛特效穴—188
廉泉 / 190
天容 / 191
天突 / 193
水突 / 195
天鼎 / 196
太渊 / 197
少商 / 198
经渠 / 199
翳风 / 200
三间 / 201
间使 / 202
照海 / 204
大钟 / 205
● 缓解四肢痛(麻)、腰背痛特效穴—206
臂中 / 208
尺泽 / 209
手三里 / 210
四渎 / 211
肩前 / 213
腰痛点 / 215
脊中 / 217
痞根 / 218
殷门 / 219
委阳 / 221
合阳 / 223
承筋 / 225
环跳 / 227
居髎 / 229
环中 / 231
腰阳关 / 232
鹤顶 / 233
犊鼻 / 234
髀关 / 235
承山 / 236
八风 / 237
● 改善颈椎病、肩周炎特效穴—238
新设 / 240
肩井 / 241
肩髎 / 243
肩贞 / 245
肩髃 / 247
臑会 / 249
大杼 / 251
曲垣 / 253
秉风 / 255
附分 / 257
缺盆 / 259
后顶 / 260
条口 / 261
下巨虚 / 262
● 治疗咳嗽、痰多特效穴—264
厥阴俞 / 267
膏肓 / 269
中府 / 271
天泉 / 272
周荣 / 274
紫宫 / 275
● 治疗支气管炎、哮喘特效穴—276
定喘 / 279
云门	/ 280
华盖 / 281
四缝 / 282
扶突 / 283
风门 / 284
身柱 / 286
鱼际 / 288
肩外俞 / 289
肩中俞 / 291
陶道 / 293
● 治疗恶心、呕吐特效穴—294
角孙 / 296
章门 / 297
气舍 / 299
上脘 / 300
中脘 / 301
下脘 / 302
曲泽 / 303
● 治疗腹泻特效穴—304
隐白 / 306
会阳 / 308
上巨虚 / 310
● 治疗腹痛特效穴—312
大横 / 314
关门 / 316
阴陵泉 / 317
府舍 / 319
归来 / 320
冲门 / 322
腹结& / 324
急脉 / 325
里内庭 / 327
● 治疗消化不良、食欲缺乏特效穴—328
梁门 / 330
中庭 / 331
腹通谷 / 332
率谷 / 333
漏谷 / 334
太白 / 335
大都 / 336
悬枢 / 337
魂门 / 338
俞府 / 340
太乙 / 341
● 治疗头晕特效穴—342
五处 / 344
承光 / 345
前顶 / 346
曲鬓 / 347
四神聪 / 348
解溪 / 349
申脉 / 350
印堂 / 351
膈俞 / 352
颈夹脊 / 353
● 治疗落枕特效穴—354
落枕 / 356
巨髎 / 357
人迎 / 358
颈百劳 / 359
巨骨& / 360
列缺 / 361
手五里 / 362
三焦俞 / 363
三阳络 / 365
下廉 / 367
跗阳 / 368
上廉 / 369
悬厘 / 370
● 治疗高血压特效穴—372
后溪 / 374
太冲 / 376
阴包 / 378
束骨 / 379
悬钟 / 380
巨阙 / 381
大巨 / 382
劳宫 / 384
脑户& / 385
● 缓解男性不适特效穴—386
曲骨 / 389
中极 / 390
大赫 / 391
四满 / 392
然谷 / 393
志室 / 394
胞肓 / 396
白环俞 / 397
● 缓解女性不适特效穴—398
血海 / 400
日月 / 402
曲泉 / 404
内膝眼 / 406
公孙 / 408
至阴 / 409
少泽	410
十七椎 / 411
八髎 / 413
带脉 / 416
子宫	418
气门 / 419
地机 / 421
水道 / 423
石门 / 424
提托 / 425
● 治疗皮肤病特效穴—426
百虫窝 / 429
支正	430
风市	431
伏兔& / 432
大骨空 / 433
● 缓解疲劳乏力、畏寒特效穴—434
气海俞 / 436
大包 / 437
鸠尾 / 438
神道 / 439
阳池 / 440
腰俞 / 441
腰眼 / 442
● 缓解睡眠不佳特效穴—444
神门 / 446
安眠 / 447
强间 / 448
心俞 / 449
翳明 / 450
行间 / 451
腰奇 / 452
失眠 / 453
厉兑 / 454
筑宾 / 455
● 缓解心脏病及不适特效穴—456
通里 / 458
少府 / 460
灵道 / 461
小海 / 462
极泉 / 463
天池 / 465
大陵 / 466
中泉 / 468
神藏 / 469
督俞 / 470
神堂 / 472
至阳 / 474
● 改善耳鸣、耳聋特效穴—476
颅息 / 479
听会 / 480
听宫 / 481
耳门 / 482
天窗 / 483
商阳 / 484
阳谷 / 485
● 治疗便秘、痔特效穴—486
外关 / 488
二间 / 489
支沟 / 490
交信 / 491
大敦 / 492
商丘 / 493
承扶 / 494
大肠俞 / 495
● 附录—497
● 索引—501

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