四时护肤手作笔记

本书以四季二十四节气为线索，根据二十四节气人体的节律、皮肤状态及容易出现的皮肤问题，每个节气介绍两款适合该节气使用的手作护肤品，全书共48款，用护肤手作这种体验方式，让正确护肤、正确选用护肤品这件事融入到你的日常生活中。每个手作护肤品都有详细的工具、材料和制作过程说明，并配以精美制作视频，可扫描书中的二维码观看。
本书不仅是手作护肤品的制作教程，更是感受悦己之美的生活笔记，可供护肤爱好者、手作爱好者、中国养生文化爱好者阅读体验。

杜一杰，淼森股份有限公司消费者研究中心总经理，2017年硕士毕业于北京工商大学化妆品科学与技术专业。主要研究方向为：人-物-文化协同的产品创新路径、品牌创意策划、科普内容传播。策划创新产品百余个，服务化妆品品牌企业三十余家、参编专业书籍3部。
孟宏，北京工商大学教授，中国中医科学院主任医师。主要研究方向：中医药的养生与皮肤美容保健、植物（中药）化妆品。将中医与化妆品有机结合，首次提出皮肤养生保健等学术思想，并按照九种体质等人群划分研究开发皮肤健康护肤品等。发表论文50余篇；申请发明专利22项，获省部级科技奖励4项。共同编著《化妆品配方设计7步》《皮肤表观生理学》《皮肤本态研究与应用》等专著。
董银卯，北京工商大学教授，北京工商大学中国化妆品研究中心主任，中国轻工业化妆品重点实验室主任，北京日化协会理事长。
主要研究方向：中草药化妆品理论与技术、中医体质与皮肤养生化妆品、化妆品功效添加剂。编著《化妆品配方设计7步》《皮肤表观生理学》《化妆品植物原料开发与应用》《化妆品配方设计与制备工艺》《皮肤本态研究与应用》《现代化妆品生物技术》《养生护肤品》等专著。

1.《四时护肤手作笔记》是图书市场上首部教大众做各种手工护肤品的图书。 2.《四时护肤手作笔记》根据中国春夏秋冬四季二十四个节气人的皮肤特点介绍相应的化妆品手作，书中的护肤品更符合中国人的皮肤特点和习惯。 3.《四时护肤手作笔记》配有制作视频，读者可扫码观看详细制作过程，便于自己参照制作。 4.《四时护肤手作笔记》不光教读者如何制作护肤品，更是告诉读者如何正确认识自己的皮肤、如何根据节气和皮肤特点选用化妆品的贴心笔记本。 5.《四时护肤手作笔记》同时倡导一种体验式的生活理念，爱皮肤、爱自己、爱生活。

对于二十四节气，中国人当然不陌生，一轮四季，与你邂逅二十四次，这也是中国特有的文化传承，见证了中华民族的勤劳与智慧。自然界气象、物候的变化在二十四节气中直接反映出来，为农事活动提供了科学依据。而人类机体的变化、疾病的发生也同样与二十四节气紧密相连。养肤亦如是。
一个人的皮肤状态是动态变化的，不同的时节皮肤状态各不相同，比如春天易敏，夏天易浊，秋天易燥，冬天易弱。顺应天时，提前预防的养肤之道更容易让皮肤在时光中和合恒久，流光溢彩。也是基于此，萌生了创作《四时护肤手作笔记》的想法。
《四时护肤手作笔记》想要让大家知晓不同时节皮肤容易出现的小烦恼，并通过手作的方式，对这些小烦恼的解决方案有更加深刻的理解。当然，要提醒大家的是自主DIY的护肤品是不能售卖的，我们也不提倡将所有的护肤品都替换成自己的手作。
全书分为四个部分：
节气护肤：解读不同时节下皮肤容易出现的小烦恼，让你更了解不同时节皮肤该如何护理。
护肤手作：利用生活中的常见食材、植物原料，体会护肤品的制作过程，在忙里偷闲中感受悦己之美。
护肤笔记：市面上的产品千千万，教你挑选适合自己的护肤品，知道护肤品背后的奥义。
手账：将你在这个时节的护肤心得、问题都记录下来。
需要提醒大家：
物料购买：书中的物料都可以在网络上买到，其中一些植物原料也可以去药店购买。
手作保存：建议所有的手作都低温保存，并且尽快用完，防止微生物滋生。
交流分享：关注微博与视频号——康大美有点方，可以将你的手作美图、感悟、疑问告诉康大美，康大美也有更多的护肤心得与你分享。
视频演示：为了方便大家制作护肤品，我们对每个手作都录制了操作视频，读者朋友们可扫码观看。
查询检索：为了方便大家阅读，在书的最后汇总形成了“二十四节气护肤知识索引”，供大家快速查阅不同节气讲到的各种护肤技巧。
《四时护肤手作笔记》编写的背后是一支分享美、传递爱的年轻团队——康大美，感谢康大美团队所有人员：朱文驿、郭雯雯、马清阳、李佳芮、王馨乐、王梓旭。
由于编者水平及时间的限制，书中难免有不妥和疏漏之处，请大家批评指正。
希望这本书能够陪你在真实、质朴、温暖的日常生活中，感受悦己之美。

编者
2021年6月

DIY之前你需要了解的Tips1
会用到的工具2
要知道的术语6
DIY之前的通用注意事项7

Part1春生9
/立春/固护皮肤屏障的精华油10
一、花清润养油13
二、怀脂固存油15
护肤笔记16
/雨水/睡好，皮肤就好的香薰蜡烛18
一、合香玉舒无火香薰21
二、橙花舒缓情绪香氛蜡烛23
护肤笔记24
惊蛰/敏舒欢的安肤啫喱26
一、启蛰苋清啫喱29
二、嫩颜娇润啫喱31
护肤笔记32
/春分/御时光的抗衰精华液34
一、白茶晚安精华37
二、可可晚安精华39
护肤笔记40
/清明/洗白白的沐浴皂42
一、燕麦浴舒宝45
二、杏仁润泽浴芭47
护肤笔记48
/谷雨/春暖花开悦伊人的彩妆50
一、露华朝颜定妆散粉53
二、青黛蛾眉粉55
护肤笔记56

Part2夏长59
/立夏/滑溜溜的磨砂膏60
一、晶花玉妍磨砂块63
二、绵砂细肤磨砂膏65
护肤笔记66
/小满/好清爽的控油洁面皂68
一、人参散浊洁面皂71
二、茶泽净妍洁面皂73
护肤笔记74
/芒种/抑菌还不伤手的免洗啫喱76
一、赤落抑菌免洗啫喱79
二、银花抑菌免洗啫喱81
护肤笔记82
/夏至/温和的净颜睡眠面膜84
一、当归舒净睡眠面膜87
二、绿茶清颜睡眠面膜89
护肤笔记90
/小暑/水当当的保湿啫喱92
一、仙绘胶95
二、桃之胶润97
护肤笔记98
/大暑/皮肤想静静的晒后修复面膜100
一、若清净颜面膜103
二、洋甘玉液面膜105
护肤笔记106
 
Part3秋收109
/立秋/让你水油平衡的保湿喷雾110
一、参秋玉露平衡喷雾113
二、金秋玉露平衡喷雾115
护肤笔记116
/处暑/防蚊止痒，护全家118
一、香桂清漾驱蚊喷雾121
二、紫萱藤茶止痒油123
护肤笔记124
/白露/面若桃花的美白精华液126
一、赤参祛黄精华129
二、桃红悦妍精华131
护肤笔记132
/秋分/ 24小时呵护的保湿霜134
一、红杞兰韵保湿面霜137
二、薏仁保湿面霜139
护肤笔记140
/寒露/你和他都需要的保湿水142
一、芦荟润颜保湿水145
二、仙草滢润保湿水147
护肤笔记148
/霜降/天干不燥的果泥面膜150
一、鲜蜜酪梨果泥面膜153
二、白玉嫩嫩蜂蜜面膜155
护肤笔记156

Part4冬藏159
/立冬/冬天要轻柔的洁面皂160
一、玉竹幽颜洁面皂163
二、栗蜜和颜洁面皂165
护肤笔记166
/小雪/暖洋洋的面膜168
一、宜人悦颜面膜171
二、白里透红面膜173
护肤笔记174
/大雪/补益保湿的身体乳176
一、麦桃焕舒身体乳179
二、玉容兰舒润身体乳181
护肤笔记182
/冬至/给皮肤营养的滋润面膜184
一、锦若灿阳果泥膜187
二、顾盼生辉参养泥膜189
护肤笔记190
/小寒/再也不毛躁的发油192
一、宜兰发养油195
二、青柑宜人发养油197
护肤笔记198
/大寒/手部和唇部也需要细心呵护200
一、仙姝盈润护手霜203
二、乳木果舒养润唇膏205
护肤笔记206

二十四节气护肤知识索引208