学生心理健康与生命教育：家长伴护手册（1～2年级）

《中小学心理健康教育指导纲要》在“心理健康教育的指导思想和基本原则”中第2条指出“要根据学生身心发展的规律和特点及心理健康教育的规律，科学开展心理健康教育，注重心理健康教育的实践性与实效性，切实提高学生心理素质和心理健康水平。”根据纲要，提升学生的心理素质和心理健康水平，要从学生、学校和教师、家长三方面入手。
本书由北京师范大学心理学部教授、青年长江学者蔺秀云教授主编，以不同年龄阶段孩子心理发展特点和发展任务为主线，提供家长养育、陪伴过程中常见、重要议题的伴护指导。以案例切入，结合案例剖析孩子的发展需求和困惑，指引家长提供适宜、有效的心理支持。为孩子的心理健康托底。

蔺秀云
北京师范大学心理学部教授，博士生导师，教育部青年长江学者
中国心理学会婚姻家庭心理与咨询专业委员会副主任委员兼秘书长
中国社会心理学会婚姻家庭委员会副主任委员
中国心理卫生协会婚姻家庭心理健康促进专业委员会委员
中国教育学会学校教育心理学分会理事兼副秘书长

郑璐
心理学硕士，专职心理教师，高级教师

何婷
心理学博士

在孩子成长的过程中，每一个阶段都承载着独特的教育使命。小学一、二年级是孩子人生中最初的求学阶段，也是家长培养孩子习惯的重要时期。正因如此，我们才深刻认识到，这个阶段家庭教育的重要性远远超出我们的想象。身为父母，我们都有过这样的体验：孩子刚出生时，我们满怀期待与憧憬，希望他们能健康成长、快乐无忧。随着孩子一天天长大，我们对孩子的期望变多了，希望他们能在学业、艺术等各种能力和品质方面有更高的成就，由此带来的挑战也日益增多。在这个时期，孩子们要面临许多“新手任务”的挑战，比如形成良好的学习习惯、建立自我认知、发展同伴关系，他们比任何时候都更需要父母的协助和支持，家长们养育任务的难度也随之升级。
本书为家长们讲解了有效教养小学低年级孩子的8个主题内容：快速适应小学生活、促进自我发展、助力提升学习效果、提升交往技能、创造和谐家庭关系、做好自我保护、呵护身心健康、助力父母自我成长。这8个主题涵盖了在小学低年级孩子的教养过程中要关注的内容，且环环相扣、步步深入。每个大主题下面又有多个小标题展开呈现，比如，适应小学生活主题下面有：如何帮助孩子尽快适应小学、如何培养孩子的自控力和责任感，以及如何帮助孩子度过儿童叛逆期。
全书8大主题32个小标题内容都基于小学低年级阶段教养孩子的过程中真实存在的困惑和表现，通过案例呈现，贴近家庭实景，给家长提供了实际的家教指导。本书的主笔作者郑璐是工作在基础教育一线多年的心理老师，这些家教指导是在心理学的相关理论基础上，通过作者多年来，处理不同学生问题及家庭教育指导的实践经验总结出来的，可操作性强。何婷主要负责前期调研工作，根据不同阶段孩子身心发展的规律和特点，以及阶段性发展任务和挑战，来确认伴护主题以及每个伴护主题下讨论的具体问题。蔺秀云承担稿件的审核把关工作。
我们热忱地希冀，在这充满期待和挑战的时期，家长朋友们可以投入家庭教育的征途，把握好孩子成长的每一个时刻；同时希望本书成为您教育旅程中的得力助手，通过书中的案例和指引，找到解决困惑的办法，更加从容自信地面对小学一、二年级时期的家庭教育。我们愿和您共同见证孩子在温暖的家庭环境中茁壮成长！

著者

伴护主题1：快速适应小学生活	001
如何帮助孩子尽快适应小学生活？	002
如何培养孩子的自控力？	008
如何培养孩子的责任感？	014
如何帮助“叛逆”的儿童？	019

伴护主题2：促进孩子的自我发展	024
孩子上课不专心怎么办？	025
如何帮孩子看到自己的优点？	031
孩子总是磨蹭怎么办？	037
孩子在学校打人了怎么办？	043

伴护主题3：助力孩子提升学习效果	049
如何培养孩子的学习习惯？	050
如何跟孩子协商电子产品使用规则？	056
是先学习，还是先玩？	061
孩子喜欢听书，不喜欢阅读，要干预吗？	066

伴护主题4：提升孩子的交往技能	071
如何帮助孩子树立健康的友谊观？	072
孩子很内向，怎么引导孩子交朋友？	078
孩子不喜欢自己的老师，怎么办？	084
孩子与伙伴发生摩擦时，我该怎么办？	090

伴护主题5：创造和谐的家庭关系	095
亲子之间意见不合，如何避免造成对立的局面？	096
如何看待兄弟姐妹之间的竞争？	102
孩子总是担心我不爱他，怎么办？	108
父母冲突，孩子认为是自己的错，怎么办？	113

伴护主题6：引导孩子做好自我保护	118
陌生人敲门怎么办？	119
孩子在外面迷路了怎么办？	124
如何防范网络骗局？	130
如何引导孩子应对陌生人接自己放学的情况？	135

伴护主题7：呵护孩子的身心健康	140
孩子有创伤反应应该如何安抚？	141
孩子焦虑到失眠怎么办？	146
孩子感受到被欺负怎么办？	151
遭遇家庭变故，怎么引导孩子？	156

伴护主题8：助力父母的自我成长	161
可以做“放养型”的父母吗？	162
工作繁忙陪伴孩子很少怎么办？	167
如何与小学老师有效沟通？	172
总是忍不住对孩子发脾气怎么办？	178

参考文献	183