学生心理健康与生命教育：家长伴护手册（3～4年级）

《中小学心理健康教育指导纲要》在“心理健康教育的指导思想和基本原则”中第2条指出“要根据学生身心发展的规律和特点及心理健康教育的规律，科学开展心理健康教育，注重心理健康教育的实践性与实效性，切实提高学生心理素质和心理健康水平。”根据纲要，提升学生的心理素质和心理健康水平，要从学生、学校和教师、家长三方面入手。
本书由北京师范大学心理学部教授、青年长江学者蔺秀云教授主编，以不同年龄阶段孩子心理发展特点和发展任务为主线，提供家长养育、陪伴过程中常见、重要议题的伴护指导。以案例切入，结合案例剖析孩子的发展需求和困惑，指引家长提供适宜、有效的心理支持。为孩子的心理健康托底。

蔺秀云
北京师范大学心理学部教授，博士生导师，教育部青年长江学者
中国心理学会婚姻家庭心理与咨询专业委员会副主任委员兼秘书长
中国社会心理学会婚姻家庭委员会副主任委员
中国心理卫生协会婚姻家庭心理健康促进专业委员会委员
中国教育学会学校教育心理学分会理事兼副秘书长

谭玉鑫
心理学博士，高校心理教师 

杨靓靓
教育学硕士，一级教师

小学中年级处于从小学低年级向高年级的过渡期，这一时期的孩子往往会出现强烈的要求独立、摆脱成人控制的欲望，自我认识开始重视内在品质，情绪容易不稳定且情绪调节能力不够，思维从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡，行动上缺乏自制力和坚持性，对友谊的认识有所提高但仍具有功利性。小学中年级孩子的这些特点，意味着这一阶段的家庭教育面临着一些新的挑战。
为了帮助家长们有效应对这些挑战，本着“面向需求”“言必有据”的理念，本书创作团队对当前小学生的发展需求及家长在教养过程中的常见困惑进行了广泛、深入的调研，形成了八大伴护主题：帮助孩子适应小学过渡阶段、促进孩子的自我发展、助力孩子的学业成绩、引导孩子做好自我保护、提升孩子的交往技能、引导孩子维护师生关系、呵护孩子的身心健康、教养方式升级。这些主题涵盖了小学中年级孩子教养要关注的内容，问题典型，指导清晰。每个主题下又聚焦家庭常见育儿冲突场景展开呈现，如：如何帮助孩子更好地遵守规则？孩子很在乎别人的评价怎么办？孩子做事儿容易被干扰怎么引导？如何跟孩子协商电子产品的使用规则……以期为家长朋友提供切实可行的教养参考。
知易行难，为了帮助家长更好地落地执行家教指导，本书由从事家庭教育、心理咨询与儿童健康相关研究与实践的多位同道合作完成。杨靓靓负责完成前期调研工作，形成八大伴护主题（30个场景问题）；谭玉鑫主笔完成每个主题内容的撰写；蔺秀云教授对全稿的科学性和实用性进行了审定。
家庭教育是家长与孩子互动的艺术，是家长表达爱子之心的重要途径。期待家长朋友们在本书的帮助下，不断丰富家庭教育的理论知识，逐步提升家庭教育的实践技能，基于孩子的发展特点和成长需求，更高效地帮助孩子探索成长中的问题，找到促进孩子健康成长的内在动力，促进孩子的全面发展和家庭的和谐！

笔者
2023年11月

伴护主题1 帮助孩子适应小学过渡阶段	001
如何帮助孩子更好地遵守规则？	002
孩子很在乎别人的评价怎么办？	008
孩子做事儿容易被干扰怎么引导？	014
如何跟孩子协商电子产品的使用规则？	020

伴护主题2 促进孩子的自我发展	026
孩子各方面都很优秀，为什么还缺乏自信心？	027
孩子兴趣广泛却没常性，要继续吗？	033
孩子说当班干部太麻烦不想干了，我需要引导吗？	038
孩子过度依赖大人，该怎么办？	044

伴护主题3 助力孩子的学业成绩	049
如何培养孩子的阅读习惯？	050
孩子对学习光说不练、眼高手低怎么办？	056
孩子厌学、拒学怎么办？	061
如何助力孩子掌握学习技巧？	067

伴护主题4 引导孩子做好自我保护	072
如何安全使用互联网？	073
孩子外出需要提示他们哪些安全风险？	079
遇到危险该怎么引导孩子自救？	084
如何对孩子进行性教育？	090

伴护主题5 提升孩子的交往技能	096
如何助力孩子交到朋友？	097
孩子被同龄人小团体排挤，我怎么引导？	103
孩子以自我为中心怎么办？	108
好朋友拉着孩子一起做“坏事”，
孩子很困惑，怎么引导？	113

伴护主题6 引导孩子维护师生关系	118
如何正确引导孩子评价老师？	119
如何引导孩子表达对老师的感谢？	124
孩子怕老师怎么办？	129
孩子被老师误会了怎么办？	134

伴护主题7 呵护孩子的身心健康	140
孩子总是说压力大怎么办？	141
孩子冲我发脾气，我该怎么做？	145
孩子在学校受到欺凌，我该怎么办？	150
孩子得了“多动症”怎么办？	155

伴护主题8 教养方式升级	160
夫妻同心，其利断金！	161
孩子越大养育压力越重，我该怎么办？	166
家长管得越多孩子做得越差是为什么？	171
家长可以和孩子做朋友吗？	176

参考文献	182