青少年网络成瘾的心理干预

  二十年前，美国的心理学家戈登伯格在网上就美国《精神疾病诊断统计手册》（第四版）提出了一条调侃性的诊断意见，创造出一个虚假的疾病——网络成瘾障碍。当年的玩笑却不幸成为今日的事实。近年来，网络成瘾、病态网络使用或网络依赖却成为一个世界性的社会问题，大有愈演愈烈之势。受网络成瘾的影响，成千上万的人不能有正常的生活，成千上万的家庭也不能有正常的功能。
  2004年底中国科学院心理研究所承担了北京市教委的“青少年网络游戏研究”课题，开展了“网络成瘾心理治疗与预防”项目，于2005年1月启动相应的“虹计划”。
  2006年8月中央文明办、共青团中央等九部委发起并推进“健康上网拒绝沉迷——帮助未成年人戒除网瘾大行动”，同时启动了“戒除网络成瘾全国行‘十百千万’工程”。
  2007年1月，北京军区总医院与团中央等九部委共同承建中国青少年心理成长基地，作为国内第一家网络成瘾专业矫治机构，为网络成瘾的青少年提供一个良好的矫治环境。
  战胜网络成瘾，不仅是在拯救个人，更是拯救社会。而这个艰巨的任务是需要社会不同力量的联合。在这样的背景下，2008年北京联合大学师范学院应用心理学教学部积极申报了科研课题“青少年网络依赖的心理干预科研平台建设”，获得北京市教育委员会科研基地建设项目立项并得到相应的资金资助，拉开了应用心理学教学部系统开展网络成瘾的心理干预的序幕，也为本书的编著和出版奠定了基础。
  经过一年来的探索，应用心理学教学部这个年轻的团队在网络成瘾这一主题上努力开展科研与实践活动，对网络成瘾的定义、症状、诊断、成因特别是如何对其进行心理干预初步形成了一些自己的想法。特别是在采用以音乐治疗为主的艺术治疗手段来帮助网络成瘾者摆脱成瘾上进行了大胆的尝试和创新。
  本书是集体智慧的结晶，其中，第一、二、三、四和十二章由徐娟执笔，第七、八、九、十这四章由于红军执笔，第五、六两章由张德兰执笔，第十一章由姚聪燕执笔。通过本书的出版，我们迫切地希望其中涉及的干预的方案能让广大的教师、家长、青少年以及心理辅导工作者从中得到一些有益的指导，我们同时也深切地希望广大的教师、家长、青少年以及心理辅导工作者能给我们更多好的建议和意见，帮助我们自身的成长。
编者
2010年1月

  本书对网络成瘾的定义、症状、诊断、成因以及森田疗法、现实疗法、家庭疗法、音乐疗法等心理干预方法进行了介绍。对于网络成瘾心理干预的具体疗法从理论渊源、技术介绍和实例分析三部分进行了论述，将科学性和操作性融为一体。特别是利用音乐治疗的艺术疗法手段来帮助网络成瘾者摆脱成瘾在国内尚属先例。
  本书适合中小学心理辅导老师及青少年家长阅读参考。

第一章青少年与网络1
第一节神奇的网络，精彩的世界2
第二节青少年：网络中的生力军7
第三节网络成瘾：新时代的新问题16
第二章网络成瘾的概述22
第一节网络成瘾的定义23
第二节网络成瘾的诊断28
第三节网络成瘾的危害35
第四节网络成瘾的分类44
第三章青少年网络成瘾的成因分析51
第一节家庭因素与青少年网络成瘾52
第二节学校因素与青少年网络成瘾60
第三节社会因素与青少年网络成瘾66
第四节青少年自身因素与网络成瘾68
第四章青少年网络成瘾心理干预的原则和程序75
第一节青少年网络成瘾心理干预的意义75
第二节青少年网络成瘾心理干预的主要程序81
第五章行为治疗与网络成瘾90
第一节行为治疗的理论90
第二节行为治疗的主要技术101
第三节行为治疗与网络成瘾120
第六章认知治疗与网络成瘾123
第一节认知治疗的基本理论123
第二节认知治疗的主要技术131
第三节认知治疗与网络成瘾142
第七章精神分析与网络成瘾150
第一节精神分析治疗的基本理论150
第二节精神分析治疗的主要技术158
第三节网络成瘾的精神分析理解与案例164
第八章森田疗法与网络成瘾168
第一节森田疗法的基本理论168
第二节森田疗法的主要技术172
第三节森田疗法网络成瘾干预实例181
第九章现实疗法与网络成瘾184
第一节现实疗法的基本理论184
第二节现实疗法的主要技术188
第三节网络成瘾的现实疗法实例197
第十章家庭治疗与网络成瘾204
第一节家庭治疗的基本理论205
第二节家庭治疗的主要技术218
第三节网络成瘾的家庭治疗实例238
第十一章音乐治疗与网络成瘾244
第一节音乐治疗的基本理论244
第二节音乐治疗的主要技术250
第三节音乐治疗与网络成瘾276
第十二章青少年网络成瘾的预防302
第一节青少年自身如何预防网络成瘾303
第二节青少年网络成瘾的家庭预防建议309
第三节学校对青少年网络成瘾的预防策略314
第四节青少年网络成瘾的社会预防对策317
参考文献322