产科医生说怀孕分娩育儿

1.作者是日本的产科专家，博士，作为JICA（国际协作机构）母子保健专家展开世界各地的母子医疗，临床经验丰富。 2.本书是一本大全形式的图书，孕妇在备孕怀孕以及分娩时和分娩后的所有情况都收入到图书内 3.本书用二维B超和四维B超来展示每个月宝宝的变化。国内医院产检B超次数有限，很多孕妈妈都不知道这个月龄宝宝是长什么样子，本书弥补了这方面的遗憾。 4.本书对于孕期的饮食营养和孕妇的运动都进行了合理的安排，让孕妈妈能长胎不长肉健康怀孕。 5.本书对于怀孕期间以及生产期间会遇到的疑难问题都做了介绍，让孕妈妈能有全面的了解，降低生产的恐慌。 6.本书对于产后的恢复尤其重视，对于产妇的骨盆恢复有图示操，帮助产妇恢复。这个问题现在是很多私立医院都比较关注的问题。很对产妇对此还没有更多的认识，本书正好可以普及这里的知识。 7.本书对于入院前要准备的东西，产后新生儿身体和生理上的护理都做了仔细的图解。不会让新手妈妈和爸爸慌乱 本书是一本能让孕产妇全面了解怀孕这个事情以及享受怀孕过程的图书。

竹内正人，北海道知床医疗再生顾问，产科医生，总监修，医学博士。日本医科大学毕业后于美国洛马琳达大学（周产期生物学）学习，后进入日本医科大学大学院（妇产科，免疫学）学习，1994～2005年工作于葛饰红十字产院，专注于周产期医疗。另作为JICA（国际协作机构）母子保健专家展开世界各地的母子医疗。2006年就任东岭妇科诊所（东京都江东区）副院长。除产科外，还在东京都立东部疗育中心进行重症身心障碍儿童的疗育。2010年就任北海道知床医疗再生顾问。担任网站总监修，活跃于多个领域。

本书以月为单位，完整记录了母体及胎儿的生长变化，让孕妈妈快速找到并掌握孕期注意事项，了解从怀孕初期到生产后的每个细节，包括新生儿的喂养重点、恢复好身材的产后运动等。本书中有超过400张图片，对大量重要的孕产信息进行了详细解说。不但满足孕妈妈的各项需求，还包含了有关新生儿护理的翔实内容。

Part1
宝宝和妈妈的10个月
怀孕初期
第1个月（0～3周）
虽然没有怀孕的感觉，但是胎儿已经开始生长 / 2
首先要知道
排卵·受精·怀孕的过程 / 4
第2个月（4～7周）
意识到已经怀孕，身心发生变化。胎儿成长进入高速期 / 6
妊娠反应因人而异
各种怀孕征兆 / 8
中国准妈妈产检时间与项目参考 / 10
确认是否怀孕了
第1次产检 / 12
正确的计算方式
怀孕周数和预产期 / 14
第3个月（8～11周）
妊娠反应最高峰。即使准妈妈身体感到不适，腹中的宝宝依然安稳地成长 / 16
战胜怀孕不适
与妊娠反应和平共处的方法 / 18
禁止勉强行事
注意日常生活小细节 / 20
妈妈和宝宝的健康记录
好好利用《母子健康档案》 / 22
了解各家医院的特色
选择适合自己的医院 / 24
检查胎儿是否患有先天性疾病
产前遗传诊断的种类与内容 / 26
探索腹中宝宝的模样
通过B超检查看到胎儿的样子 / 28
第4个月（12～15周）
妊娠反应已告一段落，胎盘形成。准妈妈和宝宝进入安稳时期 / 30
注意到身体的变化
肚子开始大了起来 / 32
什么能做？什么不能做
怀孕期间能做和不能做的事 / 34
不太懂专业术语
怀孕检查时要“注意的词语” / 36
怀孕中期
第5个月（16～19周）
肚子鼓起，孕相明显，准备当妈妈啦 / 38
什么时候开始？有什么感觉
想知道关于胎动的事情 / 40
准备生产大小事
怀孕5个月该做的事情 / 41
第6个月（20～23周）
胎动越发明显，能够清晰辨别宝宝的性别了 / 42
第7个月（24～27周）
手脚浮肿，出现妊娠纹，放松心情，接受身体的变化吧 / 44
小心自己的一举一动
大肚子的日常动作 / 46
怀孕后期
第8个月（28～31周）
终于到了怀孕后期！不要大意，开始做分娩和产后的准备 / 48
关注宝宝的成长状况
在检查时应注意的“词汇” / 50
宝宝头朝上
为什么会形成“臀位”呢 / 52
第9个月（32～35周）
宝宝蓄势待发！妈妈的身体已经做好生产准备 / 54
第10个月（36周以后）
就要和宝宝见面了，宝宝在找出生的“时机” / 56
终于要和宝宝见面了
即将生产的信号 / 58
做好万全准备
入院前的最终确认 / 60
35岁以上的初产妇
给高龄产妇 / 61
怀双胞胎这件事
给多胞胎孕妇 / 62
请生过小孩的妈妈们来说说她们的心声
妈妈们的怀孕、生产座谈会 / 64

Part2
打造能够顺产的体质
美味又安全
孕期的饮食和营养 / 70
为了顺利生产
一定要做好体重控制 / 80
多做运动，做个有活力的妈妈
来做妊娠期运动吧 / 82
打造顺产体质
进行顺产运动，做好万全准备 / 88
孕妈妈也要美美的
孕期的美容保养 / 92

Part3
怀孕期间要准备的事
消除生产焦虑
去参加准妈妈课堂、准爸妈课堂 / 96
出生前的羁绊
与宝宝的交流——胎教 / 98
安排工作，接受祝福
需要事先做好职场规划 / 100
借助他人也是很重要的
提前确认育儿支援服务 / 101
不要独自苦恼
求助于丈夫、双亲、朋友 / 102
利用现在的房间布局
给宝宝创造舒适环境 / 104

Part4
先做好准备，产后不慌张
选择适合自己的方法
选择纯母乳、配方奶还是混合喂养 / 108
灵活运用产前时间
事先准备生产和育儿用品 / 110

Part5
事先了解就不会恐惧！妊娠中的不安
困扰孕妇的小麻烦
怀孕各时期的不适症状 / 118
孕期中的风险是什么
让人担心的不适症状 / 124
别在怀孕时恶化
慢性病的影响 / 135
预防怀孕中的感染性疾病
必须注意的感染性疾病 / 140
担心对胎儿的影响
正确的用药观念 / 144
其实很重要
怀孕期间牙齿的治疗和保健 / 146

Part6
终于等到这一刻！做好生产准备
事先确认
分娩的方法与类型 / 148
“理想生产”
制订生产计划吧 / 155
这一天终于到了
从有分娩的迹象到住院生产的流程 / 156
提前知道比较安心
克服阵痛的方法 / 160
最后的冲刺
在分娩台上使劲的方法 / 163
前置作业
产前的医疗处理 / 164
谁都可能会发生
生产时的突发状况 / 166
妈妈生活的开始
从生产后到出院前的生活 / 172

Part7
第一次的育儿经
需要注意的事项
新生儿的身体与特征 / 188
分娩这件大事终于结束了
产后母体的变化 / 190
不要勉强，现在开始
产后的体形恢复 / 192
照顾小孩的基本功
抱孩子 / 194
换尿布 / 196
哺乳（母乳） / 198
人工喂奶（配方奶粉） / 200
宝宝沐浴 / 202
宝宝的身体护理 / 204
宝宝的衣服搭配 / 206
恶化之前先防范
乳房问题 / 208