穴位配对按摩祛百病（全面升级版）

穴位按摩是中国最古老的一种物理疗法，是久经验证的有效方法，是通过刺激人体特定的穴位，激发经络之气，以达到通经活络、调整机能、祛邪扶正的目的。而穴位配对按摩，达到了1加1大于2的治疗效果！
为了让普通大众更接近、更了解这一疗法，我们在第1版的基础上，主要进行了以下修改：
1.只选按摩治疗效果好的疾病
根据多年临床经验，我们精选52种按摩效果好且见效快的常见疾病，读者可按主症，选取相应按摩方法。
2.增加了快速取穴法，帮您快速、准确地找到穴位
很多读者担心找不准穴位，解剖名词又看不懂，因此，这一次我们对于一些难以定位的穴位，增加了“快速取穴法”，让人人都能轻松找准穴位。
3. 按摩步骤简单，循图操作即可
【简易分步按摩法】简单分三步走，每一步用什么手法、按摩多长时间，书中都做了一一阐明，手法简单易掌握。
4.尽量不用专业术语，力求人人看得懂
再版时，根据读者反馈的意见，对于书稿中难懂的专业术语，比如痞满、纳呆、饮食不化等，进行了修改，力求人人看得懂，人人能操作。
为了保证书稿内容安全和实用，我们在编写中查阅了大量资料，并对书稿反复修改校对，但鉴于水平有限，如有不当，敬请批评指正！

王桂茂
2020年5月

王桂茂
上海中医药大学推拿学博士，上海市中医医院副主任医师；
上海市中医药学会推拿专家委员会委员，上海市中医医院针灸推拿学教研室教学干事；
著有畅销书《中医脉诊一点通》《儿童经络按摩祛百病（真人图解版）》等。
徐伟娥
毕业于四川大学华西临床医学院，现就职于上海中药大学附属岳阳医院。2014年入选上海中医药大学青年护理人才培养计划，从事慢性病健康教育、中西医结合提高老年病人生活质量研究，主持局级课题2项，发表核心期刊论文4篇。

《穴位配对按摩祛百病（全面升级版）》由上海中医药大学推拿学博士、上海市中医医院推拿科副主任医师执笔。
《穴位配对按摩祛百病（全面升级版）》所选手法简单易学、易掌握，只求简单有效；推拿专家精选按摩治疗效果好的疾病和证型，不求大全，只求有用；所选穴位少而精，只需按照【定位有方】就可快速精准定穴；【简易分步按摩法】，一步一图，精准操作，轻松应对疾病，缓解症状！ 
零基础就可学会的推拿按摩书！一本在手，全家无忧！

第一章穴位巧搭配，效果会加倍              1
穴位配伍，治疗效果更好          2
常用取穴手法一看就懂            4
常用按摩手法一学就会            6

第二章骨关节病症穴位巧搭配       9
颈椎病                        10
风寒湿痹型                    10
气滞血瘀型                    13
肩周炎                        16
气滞血瘀型                    16
风寒湿痹型                    19
落枕                          22
鼠标手（腕管综合征）           25
网球肘                        28
血瘀筋脉型                    28
风湿痹阻型                    31
膝关节炎                      34
风寒湿痹型                    34
肝肾亏虚型                    37
腰椎间盘突出                  40
气滞血瘀型                    40
肝肾亏损型                    43
腰肌劳损                      46
肝肾不足型                    46
肾阳亏虚型                    49
踝关节疼痛                    52
气滞血瘀型                    52
风寒湿痹型                    55
肩部肌肉劳损                  58
足跟痛                        61

第三章消化科病症穴位巧搭配            65
腹痛                          66
寒凝脉络型                    66
腹泻                          69
脾阳虚弱型                    69
腹胀                          72
胃肠积滞型                    72
便秘                          75
阴虚火旺型                    75
消化不良                      78
脾胃虚弱型                    78
恶心                          81
胃阴不足型                     81
呃逆                          84
肝气犯胃型                    84
胃痛                          87
脾胃虚寒型                    87
胃下垂                        90
中气不足型                    90
食积                          93
脾胃虚弱型                    93

第四章五官科病症穴位巧搭配            97
鼻塞                          98
外感风寒型                    98
外感风热型                    101
耳鸣                          104
肾气不足型                    104
目赤肿痛                      107
肝经郁热型                    107
视疲劳                        110
肝肾两虚型                    110
口腔溃疡                      113
胃火上炎型                    113

第五章神经科病症穴位巧搭配            117
头痛                          118
巅顶头痛                      118
枕后头痛                      121
头晕                          124
肝阳上亢型                    124
气血亏虚型                    127
失眠                          130
阴虚火旺型                    130
心脾两虚型                    133
健忘                          136
髓海不足型                    136
心悸                          139
气阴两虚型                    139
面瘫                          142
胁肋胀痛                      145
肝气郁滞型                    145

第六章呼吸循环科病症穴位巧搭配        149
感冒                          150
发热                          153
外感风寒型                    153
咳嗽                          156
风寒袭肺型                    156
咽喉肿痛                      159
风热犯肺型                    159
哮喘                          162
肺寒型                        162
肺虚型                        165

第七章慢性疾病穴位巧搭配             169
高血压                        170
肝阳上亢型                    170
高脂血症                      173
糖尿病                        176
肾阴虚型                      176
胃热盛型                      179
肥胖                          182
贫血                          185
心脾两虚型                    185
疲劳                          188
手脚冰凉                      191
脾阳虚型                      191

第八章男女科疾病穴位巧搭配             195
月经失调                      196
痛经                          199
寒凝胞宫型                    199
带下病                       202
更年期综合征                 205
闭经                         208
肝肾亏损型                   208
阳痿                          211
遗精、早泄                    214
肾气不固型                    214