图书介绍
编辑推荐
1.本书为协和医院产科专家系列之一，另外三本为《协和医院产科专家：关键产检12课》《协和医院产科专家：备孕没秘密，怀上很容易》《马良坤产科门诊：备孕怀孕分娩32个关键》，都是就某一主题展开的深入的阐述。
2、作者马良坤，年度中国十大妇产医生，新浪育儿“年度妈妈信赖科普作者”。
3.双色，设计了篇章漫画、贯穿全书的主人公、每一章的一图读懂，所有配图皆与文字密切相关，文字活泼轻松，帮助读者降低阅读难度。
作者简介
马良坤，北京协和医院妇产科，妇产科主任医师、教授，1996年开始在北京协和医院工作至今，2006年赴美国担任访问学者。对围产营养和健康教育及产前筛查诊断、遗传咨询以及妇科内分泌疾病都有丰富的临床经验。承担了来自卫计委、全国妇联，妇女发展基金会及健康教育促进协会等组织的多项公益科普活动，取得了很好的成绩。曾发表学术文章四十余篇，参与编写、翻译专业书籍十余部，主编及主要创作多部科普书籍。
精彩书摘
本书共分5个部分：谁来照顾我的月子、月子餐如何吃、科学护理新生儿、关注新妈妈健康、新生儿喂养，科学护理新生儿，直击坐月子痛点。旨在有针对性地解决月子期间会遇到的各种疑难问题，让新妈妈在42天的月子期轻松、顺利。在版式设计上面采用日系书常用的双色手绘图加文字，手绘图完全根据文字需要来设计，摒弃无关的装饰图片，力求给读者营造轻松易读的阅读氛围。
目录
第1章选择谁来照顾我的月子 关键1 月子中心 2 月子中心有哪些服务 2 哪些人适合去月子中心 3 如何选择月子中心 3 关键2 月嫂 5 月嫂要从哪里找 5 怎样面试月嫂 7 月嫂的工作时间和范围 9 月嫂工作中容易出现的问题 11 黄金组合：新爸爸+月嫂 13 关键3 老人 14 做好心理准备 14 常见组合：老人+ 月嫂 14 一图读懂 照顾月子的最佳人选 15 第2章月子餐，如何吃 关键4 第1周：排恶露，促进伤口愈合 18 产后第1天饮食重点 18 产后第2天饮食重点 19 产后第3天饮食重点 21 产后第4～7天饮食重点 22 经典月子餐 25 关键5 第2周：催乳为主，补血为辅 29 产后第2周饮食重点 29 经典月子餐 32 关键6 第3周：调理脾胃，温中益气 34 产后第3周饮食重点 34 经典月子餐 35 关键7 第4周：增强体质，补充体力 37 产后第4周饮食重点 37 经典月子餐 39 关键8 第5周：舒活筋骨，补养肾气 41 产后第5周饮食重点 41 经典月子餐 43 关键9 第6周：滋补养身，恢复完美状态 45 产后第6周饮食重点 45 经典月子餐 49 一图读懂 月子餐，如何吃 51 第3章新妈妈好，则万事好 关键10 产后新妈妈的身体变化 56 乳房的改变及护理 56 子宫的变化 61 关键11 产后前3 天 63 产后30分钟内开奶 63 留意2小时内、24小时内阴道出血量 63 观察恶露 64 监测体温 64 产后第一次小便 65 产后第一次大便 66 产后第一次下床 67 好好休息 68 睡眠姿势 68 一般3天可出院 69 心理疏导 69 关键12 顺产妈妈的特殊护理 70 产后半坐卧姿势闭目养神 70 侧切伤口的护理 70 关键13 剖宫产妈妈的特殊护理 72 伤口放置沙袋 72 尽早用镇痛泵 72 帮助按摩四肢 72 帮助坐起来 72 伤口的护理 73 尽快排气 74 关键14 产后日常生活 75 洗澡 75 刷牙、漱口 76 卧室适时通风 76 注意护眼 77 性生活 77 关键15 产后常见身体不适 78 盗汗 78 关节痛 79 便秘 80 恶露不尽 82 尿失禁 83 乳腺炎 84 产后脱发 86 头痛 87 感冒 88 腹泻 89 关键16 产后抑郁 90 什么是产后抑郁 90 产后为什么会抑郁 90 怎么预防和调理产后抑郁 91 关键17 顺产妈妈与剖宫产妈妈的形体恢复 92 顺产妈妈的形体恢复 92 剖宫产产妇的形体恢复 93 一图读懂 新妈妈护理重点 94 第4章新生儿喂养 关键18 母乳喂养 98 为什么母乳最好 98 早吸吮、早开奶 99 珍贵的初乳 100 喂奶的正确姿势 100 母乳喂养要顺应喂养 102 如何判断宝宝是否吃饱 102 别挤掉前奶 103 需补充维生素D 103 如何催奶 104 双胞胎的母乳喂养 107 常见问题 108 关键19 混合喂养和人工喂养 115 混合喂养 115 人工喂养 116 一图读懂 科学喂养新生儿 122 第5章新生儿护理 关键20 新生儿的特殊生理现象 124 体重下降 124 马牙 125 脱皮 125 女婴出现假月经或分泌物 126 乳房肿胀 126 红斑 127 粟粒疹 127 生理性黄疸 127 关键21 新生儿的睡眠 128 每天要睡多久 128 睡眠姿势 128 包襁褓，睡个好觉 128 新生儿的睡眠特点 130 创建一个安全的睡眠环境 131 建立良好睡眠习惯 132 “4S”哄睡安抚法 132 是否唤醒喂奶 133 昼夜颠倒怎么办 133 关键22 日常护理 134 脐带的护理 134 口、眼、耳、鼻的护理 136 囟门的护理 139 怎样剪指甲 141 新生儿如何拍嗝 143 安抚奶嘴 144 新生儿洗澡 146 换尿布 149 新生儿抚触 150 其他常见问题 152 关键23 特殊宝宝的护理 154 早产儿 154 双胞胎 156 关键24 疫苗接种 157 第1针：卡介苗——预防结核性疾病 157 第2针：乙肝疫苗（HepB）——预防乙肝 157 关键25 新生儿常见不适的护理 158 湿疹 158 痱子 160 尿布疹 160 黄疸 161 溢奶、吐奶 163 腹泻 165 便秘 166 肠绞痛 168 鹅口疮 170 一图读懂 科学护理新生儿 172 附录 不同季节坐月子的饮食与护理要点 175
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ISBN：978-7-122-38787-5
语种：汉文
开本：32
出版时间：2021-06-01
装帧：平
页数：178