心理咨询与治疗100个关键点译丛--接纳承诺疗法（ACT）：100个关键点与技巧

在撰写本书时，自第一本有关接纳承诺疗法（ACT）的书出版已近20年。在此期间，ACT受益于大量实证证据的增多，包括大约250项随机对照试验与大约30项系统综述和荟萃分析。从个体治疗在身心健康护理中的临床应用，到团队和组织中的职业应用，再到帮助人们在社会层面面对社会和公共健康问题，ACT疗效证据广泛。
我们非常感谢丛书编辑温迪·德莱登（Windy Dryden）教授，邀请我们为“心理咨询与治疗100个关键点”系列呈献ACT部分。鉴于ACT的快速发展，此书或是一个及时的补充，我们希望它能够为所有使用ACT模型助人的人提供关键理论概念和实际问题的便利参考。本书分为三个部分，分别为ACT的头、手和心。这种分类方法体现了培训环境中经常讨论和实施ACT的方式，强调那些希望学习该方法的人有必要进行这三个方面的学习：
头——理论和概念知识
手——实践技能与技术
心——与他、我经验有关的方法
在语境行为科学领域，全体ACT学界非常渴望继续发展更适合人类条件需要的科学，为了让人们对ACT理论及其应用更加了解，我们特推出此书，非常希望它能对你有所帮助。

理查德·贝内特　
约瑟夫·E.奥利弗

理查德·贝内特（Richard Bennett）：临床心理学家和认知行为心理治疗师，他经营着一家名为“思维心理学”（Think Psychology）的私人诊所，他同时还是英国伯明翰大学应用心理学中心认知行为治疗方向的研究生部负责人。

约瑟夫·E.奥利弗（Joseph E.Oliver）：临床心理学顾问，也是一家语境咨询公司的主任。该公司总部设在伦敦，提供ACT培训、辅导和治疗。他也是英国伦敦大学学院精神疾病认知行为疗法研究生部的联合负责人，同时还在英国国家医疗服务体系（NHS）中任职。

《接纳承诺疗法（ACT）：100个关键点与技巧》全面而简洁地概述了ACT的哲学、理论和实际应用的核心特征。它解释并展示了一系列可用于帮助人们提高心理灵活性和幸福感的接纳、正念和行为改变策略。
本书分为三个主要部分，涵盖了该疗法的“头、手、心”，从行为心理学基础，到关系框架理论和心理灵活性模型的主要原理，再到如何进行ACT实践的详细描述，为读者提供了坚实的基础，以便其用以进行相应的ACT心理干预。最后总结了在实践中治疗师需做出的主要决策及如何最好地致力于治疗过程。
作者分享了自己在ACT临床应用和知识技能培训及督导方面的丰富经验。此书可帮助心理咨询从业者深化理论知识的理解、提高操作技能，对于咨询师全面实践ACT可以提供有益参考。

Part1
第一部分 “头”
1　ACT之“头”——哲学与理论	002
行为主义原理	003
2　CBT中的“B”	004
3　联结式学习	006
4　“结果”反馈式学习	008
5　欲望控制和厌恶控制	010
6　功能性语境主义	012
7　实用主义真理	014
8　行为的功能	016
9　功能与形式	018
10　语境的重要性	020
11　通过语言和认知进行学习	022
关系框架理论（RFT）	024
12　RFT的背景	025
13　关系反应	027
14　不同的关联方式	029
15　刺激功能转换	032
16　一致性	034
17　语言是礼物，也是诅咒	036
18　控制的错觉	038
19　经验性回避	040
20　认知融合	042
21　规则支配下的行为	044
ACT的主要过程	046
22　ACT的目标	047
23　心理灵活性	049
24　辨别与追踪	051
25　拓展行为功能	053
26　关注过程	055
27　灵活六边形模型	056
28　接触当下	058
29　以己为景	060
30　接纳	062
31　解离	064
32　价值	066
33　承诺行动	068

Part2
第二部分 “手”
34　ACT之“手”——技术与实践	072
评估与案例概念化	073
35　ACT——认知行为疗法的分支	074
36　体验式学习	076
37　隐喻的效用	078
38　聚焦过程	080
39　开放、觉察、行动	082
40　重点评估	084
41　创造性无望	086
42　有效性	088
43　ACT模型分享	090
44　维持循环	092
45　趋避行为	094
46　ACT矩阵	096
推动ACT过程的技术	098
47　接触当下的技术	099
48　非正式正念	101
49　正式正念的练习	103
50　以己为景的技术	105
51　“天空与天气”的练习	107
52　观点采择	109
53　接纳技术	112
54　“拔河”练习	114
55　“中国指套”练习	116
56　解离技术	118
57　“我有这样一个想法……”	120
58　外化练习	122
59　价值澄清技术	124
60　“十大高光时刻”练习	126
61　其他形式的“奇迹问句”	128
62　承诺行动技术	130
63　“价值、目标和行动”的练习	132
64　暴露和抑制性学习	134
构建干预过程	136
65　安排治疗流程	137
66　构建每次治疗议程	139
67　总体隐喻的应用	141
68　“公交车上的乘客”练习	142
69　“行走生命线”练习	144

Part3
第三部分 “心”
70　ACT之“心”——语境、策略和过程	148
语境下的ACT	149
71　人类的痛苦不是病	150
72　人类基本需求	152
73　我们的来访者不是“病”了,只是被卡住了	154
74　治疗立场	156
75　文化语境下的ACT	158
76　ACT与医学模式	160
在实践中做决定	162
77　过程还是流程？	163
78　治疗中功能分析的运用	165
79　功能分析疗法	167
80　示范、启动、强化	169
81　促进治疗师与来访者之间的协调	171
82　行胜于言	172
83　功能重于形式	174
84　语境重于内容	176
85　实用性重于真理性	178
86　以“增加”的方式工作	180
87　增加行为而非减少行为	182
88　价值高于目标	184
89　确保价值不要成为规则	186
90　瞄准隐喻的目标	188
治疗过程中的问题	190
91　什么时候控制和回避可能是好的？	191
92　自我暴露	193
93　立足当下	195
94　治疗师认知融合的觉察	197
95　避开“修复”陷阱	199
96　与困难情绪同在	201
97　学会爱你的自我怀疑	203
98　模型示范	205
99　“在轨，脱轨”练习	207
100　保持与模型的契合	209

附录　督导工作表	211

参考文献	212

专业名词英中文对照表	218

译后记	221