第1章 你的善良,要有锋芒 001 你不喊停,他便不会收敛 002 “理直气壮”一词为何让人感觉不舒服 006 嗜睡?贪吃?那可能是因为心痛 009 二女儿为何总是失恋 013 人际关系如同跷跷板 017 你无须乖巧 019 请勿打压 021 每个人都在舐伤前行 024 包再贵也换不来幸福 027 自我养成之法 031 你无须回答每一个问题 033 与低自尊恋人相处的倦怠期 036 记忆校正之陷阱 039 第2章 不那么好说话 世界才会更美好 041 不快乐的人会更加关注别人 042 一无是处又如何 044 你无法改变他 047 不明就里请勿轻易指责 049 缺乏共情能力的人会给周边的人带来伤害 055 没必要为了得到认可而勉强自己 059 请尊重他人喜好 060 如何让自己独一无二 062 只要不嘲讽,就依然有希望 063 不要凡事都温柔忍让,美好人生才会来临 067 第3章 自我表达肌肉训练法 071 积极地面对人生本身,决绝地对待胡言乱语 072 如何与缺乏界限感的人对话 075 你得告诉他那样做不对 078 为何要学会自卖自夸 080 练习坚决而优雅地拒绝 083 并非你太敏感 087 你的一番善意会被视为他的权利 092 面对伤痛,更勇敢一点 097 装着装着就成真了 098 无须作答时请以笑代答 101 第4章 养成不被负面言论打倒的习惯 103 要惯于不为负面言论所压制 104 不因毫无爱意的批判而受伤 106 锻炼心灵肌肉 109 自信之人不执着于他人的评价 112 勿在公司找导师 115 职场上司目中无人怎么办 118 远离“自尊心小偷” 122 结婚不是为了做家庭主妇 127 稍微带点傻气会更方便 130 提升自尊心的性生活 133 第5章 笑对无礼之人 137 对待无礼之人的方法 138 不是瑕疵而是生活划痕 142 有时不加努力会是最佳选择 145 勿一味听信他人之言 147 成人毕业礼:在分离中成长 151 培养钝感 153 尽力让今天的自己感到幸福 155 若总是话中带刺儿,暂时与他保持距离 158 尽量保留对人之评判 160 人脉维护也需极简 162 致谢 169
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ISBN:978-7-122-40517-3
语种:汉文
开本:32
出版时间:2022-06-01
装帧:平
页数:170