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美国心理学会情绪管理自助读物--停不下来，怎么办？：学会控制强迫行为，克服恐惧与焦虑

美国心理学会情绪管理自助读物--停不下来，怎么办？：学会控制强迫行为，克服恐惧与焦虑

  • 作者
  • （美）埃伦·弗拉纳根·伯恩斯（Ellen Flanagan Burns） 著、（美）苏·科内利森（Sue Cornelison） 绘

通过本书，我们认识一个叫莎拉的小女孩。由于莎拉患有强迫性神经官能症（简称强迫症），她被迫不停地数数。莎拉从开始的不能控制和摆脱，到最后不得不寻求帮助，在家人和治疗师的帮助下，莎拉学会了如何处理自己的恐惧，并学会了控制自己的强迫行为。 书后有迈克尔·A.汤普金斯博士《写给读者的话》，为读者提供了适合儿童理解的信息、建议和行之有效的策略，以战胜强迫症。


  • ￥35.00

丛书名: 美国心理学会情绪管理自助读物

ISBN: 978-7-122-42238-5

版次: 1

出版时间: 2023-04-01

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图书介绍

ISBN：978-7-122-42238-5

语种：汉文

开本：16

出版时间：2023-04-01

装帧：平

页数：82

编辑推荐

1.美国心理学会心理学家针对儿童强迫行为写的自助读物。 2.每章均由主人公莎拉写的一篇日记引入，在日记中她记下了自己的烦恼，随后的正文由发生在莎拉身上的故事中引出她的强迫行为、思想变化，到后来需求帮助，有效控制了自己的强迫行为。 3.故事结束后有心理学博士的专业解读，针对强迫性思维和强迫行为提供了有效的策略。

作者简介

埃伦·弗拉纳根·伯恩斯（Ellen Flanagan Burns）是一名学校心理学家。她致力于帮助孩子们克服焦虑，她认为儿童读物可以成为一种强大的治疗工具，并支持对患有焦虑相关问题的儿童进行基于认知的心理干预。

精彩书摘

通过本书，我们认识一个叫莎拉的小女孩。由于莎拉患有强迫性神经官能症（简称强迫症），她被迫不停地数数。莎拉从开始的不能控制和摆脱，到最后不得不寻求帮助，在家人和治疗师的帮助下，莎拉学会了如何处理自己的恐惧，并学会了控制自己的强迫行为。 书后有迈克尔·A.汤普金斯博士《写给读者的话》，为读者提供了适合儿童理解的信息、建议和行之有效的策略，以战胜强迫症。

目录

第一章　莎拉	1

第二章　野生世界	7

第三章　数数	13

第四章　坐立不安的小鱼	17

第五章　如果……	23

第六章　国王	29

第七章　什么是强迫症？	37

第八章　优秀的侦探	41

第九章　一场关于强迫症的比赛	47

第十章　是椒盐卷饼还是薯片？	53

第十一章　被嫌弃的甜食	57

第十二章　走向胜利	63

第十三章　我的地盘听我的	67

写给读者的话	72

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