生活与健康丛书--生活环境与健康

环境是人类生存的空间，人们的生活时时刻刻与环境相关。随着科学技术和社会经济的发展，人类生活水平在不断提高。怎样创造一个更适合人类的生活环境，如何美化生活环境，使人们结束一天紧张繁忙的工作和学习后，回到家中或到公共场所，身处舒适而健康的生活环境，身心得以充分的放松，享受生活乐趣的同时健康得以保障，这一话题在当今社会里正在受到普遍的关注。
生活环境的美化不仅包括居室的合理装饰装修，还包括现代生活用品的科学配置与使用。由于科学技术的进步，很多我们从前闻所未闻，甚至无法想像的生活用品随着人们美化生活环境的需求而进入家庭和公共场所，现代化的物质生活因素改变了我们传统的生活方式。简便、快捷、美观、舒适的物质生活因素给我们的生活带来了无限的乐趣，但是，这些因素大多是由新型的人工材料所组成，其中的化学成分和物理因素难免会释放到生活环境之中，如果这些成分在生活环境中超过了安全限值，将会对人们的健康造成危害，甚至某些致病微生物也会随现代家庭或公共设施的存在而出现在生活环境中。因此，生活环境的美化与人们的身体健康，生活环境的污染与人们的科学防护知识将成为现代人永恒的话题之一。
本书以普及大众科学知识为目的，从物理、化学及微生物三方面以问答的方式简明扼要地介绍了生活环境污染的原因与机理，污染的健康效应与预防措施。参加本书编写的作者都是工作在科研一线，具有丰富实践经验且大多具有博士学位的科研工作者。我们衷心希望本书能以通俗易懂（科普读物）的方式，使环境污染与健康这一深奥的专业理论成为广大群众易于接受的科学食粮，更希望通过阅读本书，使人们能充分地认识到美化生活环境与生活环境污染是一对生活中常见的矛盾，掌握如何识别、避免和处理生活环境污染的科学知识，同时加强保护生活环境的意识，形成全社会都来关心我们生活环境的良好氛围，从而使我们的生活环境变得越来越美好。

白雪涛
2003年11月于北京L

本书以诠释概念、提出问题、解答问题的形式，从两个角度介绍生活环境与健康方面的相关知识。一是从各种环境因素（物理因素、化学因素、生物因素）角度，全面介绍生活环境污染的原因与机理，污染的健康效应与预防措施。二是从人们生活离不开的家居环境和公共场所卫生两个方面，介绍相关生活环境的环保标准及卫生要求，可能产生的污染、来源及危害，预防生活环境污染的措施。希望本书对提高人们保护环境的意识，掌握识别、避免和正确处理生活环境污染的科学知识方面有所裨益。

第一章影响生活环境的因素
第一节影响生活环境的物理因素/3
一、电磁波和微波/3
1什么是电磁波？/3
2什么是电磁辐射污染？/6
3电磁波对人类有何危害？/7
4电磁辐射损伤人体的表现有哪些？/10
5电磁辐射损伤人体的作用机制
是什么？/11
6什么是电磁辐射对人体的热效应？ /12
7什么是电磁辐射对人体的非热
效应？/14
8电磁辐射的污染对孕妇有何影响？/15
9如何预防电磁辐射污染的危害？/1610电脑操作为什么会影响人体健康? /16
11你知道电脑后部最伤人吗？/17
12为什么电脑还是美容杀手？/18
13怎样使用电脑才能保障人身安全？/19
14什么是绿色微机？/21
15手机电磁辐射是如何危害人体健康的？/22
16手机会致病吗？/24
17手机辐射何时最大?/26
18日常生活中如何防护手机电磁辐射？/26
19怎样才能减少室内电磁辐射污染?/27
二、放射性污染/28
1什么是放射性污染？/28
2天然放射性来源有哪些？/30
3氡对人体有什么危害？/32
4怎样知道室内氡浓度水平？/34
5怎样预防氡对人体的危害？/35
6建筑陶瓷的放射性有哪些危害？/38
7如何防止在放射线诊疗过程中的放射性污染？/39
8怎样防治生活环境中的人工放射性污染？/39
9居室及办公环境中放射性物质对人体有哪些
危害？ /40
10产生放射性污染物的工厂应如何绿化?/42
11如何正确认识紫外线？/42
12如何预防紫外线危害？/43
三、高温与健康/45
1什么是热污染？它来自何方？/45
2热污染有哪些危害？/48
3何谓高温环境？高温环境的特点是什么？/49
4高温环境对人体有何影响？/50
5高温脱水对人体有哪些危害？/52
6．高温环境对运动有何不良影响？/53
7孕妇如何在高温环境中工作？/55
8孕早期为何不宜洗热水浴？/55
9高温环境中怎样补充维生素和矿物质？/56
10高温环境中供能物质的需要量为多少？/58
11高温环境作业人员的物质代谢与补充有何
特点？/59
四、光污染/63
1什么是光污染？/63
2光污染有那些危害？/64
3如何防止光污染所引起的综合征？/67
五、噪声与振动/70
1什么是噪声？/70
2日常生活中的声音有多大？室内噪声的限值
是多少？ /72
3噪声污染有哪些危害？/74
4世界卫生组织为什么呼吁积极控制噪
声污染？/75
5你可以为降低噪声做那些事？/76
6如何防止家用电器噪声污染？/77
7家庭如何防治噪声？/78
8怎样预防室内噪声污染对人体健康的危害？/80
9什么是振动污染？它来自何方？/82
10．振动的特征和对人的影响有哪些？/82
11怎样防治振动污染？/83
第二节化学因素/84
一、金属及其化合物/84
1什么是金属及其化合物？/84
2铅对人体健康有哪些危害？/85
3生活环境中的铅污染来自哪里？/87
4什么是儿童铅中毒？/89
5儿童血铅浓度过高的危害是什么？/90
6哪些途径可以引起儿童铅中毒？/91
7如何预防儿童铅中毒？/92
8儿童铅中毒需要特殊治疗吗？/92
9汞对人体健康有哪些危害？/92
10生活环境中的汞污染来自哪里？/94
11砷对人体健康有哪些危害？/95
12生活环境中的砷污染来自哪里？/96
13铁、锌需要天天补吗？/96
14废旧电池引起的金属污染对人体健康有何
影响？/98
15铊对人体健康有哪些危害？/100
16生活环境中的钡污染对人体健康有哪些
危害？/102
二、非金属及其化合物/103
1硒对人体健康有哪些作用和危害？/103
2含氟牙膏人人需要吗？/104
3为什么我们要食用碘盐？/105
4如何正确使用臭氧发生器？/106
5二氧化硫对人体健康有哪些危害？/107
6大气中的二氧化硫污染来自哪里？/108
7氮氧化物对人体健康有哪些危害？/109
8大气中氮氧化物污染来自哪里？/110
9怎样正确使用燃气热水器洗澡以防一氧化碳
中毒？/110
三、有机污染物/112
1什么是挥发性有机化合物？/112
2甲醛对人体健康有哪些危害？/112
3食用水发物应注意什么？/113
4苯和苯系物对人体健康有哪些危害？/113
5生活环境中的苯和苯系物污染来自哪里？/114
6什么是卤代脂肪烃化合物？/115
7何谓三卤甲烷？它对人体健康有什么危害？/115
8干洗衣物对人体有什么危害？/116
9为什么提倡使用绿色冰箱？/117
10何谓多环芳烃化合物？其来源是什么？对人体
健康有何影响？/118
11喜欢炭烧烤的朋友为什么要留意苯并【a】
芘中毒？/119
12什么是多氯联苯化合物？/120
13多氯联苯的污染对人体健康有什么影响？/121
四、农药污染物/123
1如何理解农药污染物？/123
2何谓有机氯农药？对人体健康有什么危害？/124
3有机氯农药是如何造成污染的？/125
4有机磷农药对人体健康有什么危害？/126
5氨基甲酸酯类农药对人体健康有什么危害？/126
6什么是天然除虫菊酯？什么是拟除虫菊酯？/127
7家居生活为什么要留意拟除虫菊酯类农药的
污染？/128
8什么是全自然耕种？/128
9什么是植化相克物质？/129
五、环境雌激素/130
1环境雌激素是雌激素吗？/130
2目前有多少种环境雌激素？如何分类？/131
3环境雌激素对人体和动物健康有什么危害？/133
第三节生物因素/134
一、生活环境中细菌对人体健康的危害/134
1人的日常生活环境中有哪些致病微生物？/134
2何谓传染病的“爆发”流行？/137
3什么是军团菌病？/138
4什么是空肠弯曲菌肠炎？/140
5大肠杆菌会使人生病吗？/142
6什么是痢疾？它是由什么细菌引起的？/143
7小肠结肠炎耶尔森菌会引起何种腹泻？/144
8为什么要在夏天警惕霍乱发病？/146
9为什么生食海产品易产生胃肠炎？/147
10沙门菌可引起何种疾病？它是如何传播的？/148
11结核杆菌是如何对人群健康产生危害的？/149
12为什么有些食物看上去并未腐败，但可引起
食物中毒呢？/151
13环境中的葡萄球菌可引起食物中毒吗？/152
二、生活环境中病毒对人体健康的危害/154
1甲型肝炎是如何危害人群健康的?/154
2为什么秋、冬季高发婴幼儿急性胃肠炎？/155
3什么是流行性感冒？如何预防? /156
4脊髓灰质炎还会死灰复燃吗？/157
5为什么夏、秋季易发生流行性乙型脑炎？/159
6为什么养狗要防狂犬病？/160
三、生活环境中霉菌和寄生虫对人体健康的危害/161
1霉菌产生的真菌毒素对人体健康有哪些危害？/161
2养猫对人会引起哪些疾病？/164
3发霉的花生和玉米能吃吗？/166
4何谓隐孢子虫病？它是如何危害健康的？/167
5何谓贾第鞭毛虫病？它是如何危害健康的？/169
四、居室和公共场所中微生物对人体健康的危害/171
1家居环境中可能隐藏哪些病原微生物？/171
2游泳池水中存在哪些危害健康的病原菌？/174
3对公共场所中存在的病原菌应采取什么措施来
防护？/176
第二章家居环境
第一节住宅的概念和基本要求/179
1居住环境应包括哪些内容？/179
2为什么住宅的卫生对人很重要？/179
3对居住环境有哪些基本要求？/180
4住宅在设计方面有哪些卫生要求？/182
5什么是住宅小气候？/184
6如何做到住宅卫生防护？/185
第二节室内空气污染/186
1室内空气污染源自哪里？/186
2室内甲醛源自何处？/187
3室内氨污染来源及其危害是什么？/188
4香烟烟雾能造成哪些室内污染？/189
5香烟烟雾对机体有哪些危害？/190
6控制吸烟烟雾污染应该采取哪些措施？/191
7二氧化碳有何危害？/192
8如何减少室内空气污染？/192
9怎样评价居室清洁度？/192
第三节家庭装饰中的污染与健康/194
1居室中的放射性污染从哪里来？/194
2如何防治放射性污染？/195
3其他的放射性污染源有哪些？/196
4涂料会产生哪些污染？/196
5涂料对人体有哪些危害？/196
6如何防止涂料污染中毒？/197
7什么是绿色涂料？/197
第四节卧具和衣着的卫生/198
1什么样的寝具、睡衣和床单才是最舒适的？/198
2穿衣的作用是什么？/199
3衣服不适能带来什么伤害？/200
4新买的衣物为什么要经过洗涤后再穿？/200
5衣服干洗后为什么要晾晒？/201
6如何选择合适的鞋袜、手套和帽子？/201
第五节家电与健康/202
1家电可产生哪些污染？/202
2电冰箱对地球生态环境产生哪些危害？/203
3保存在电冰箱里的食品对人体是否绝对安全？/204
4如何避免受到电磁辐射伤害？/205
5空调有哪些污染？/206
6电视可产生哪些污染？/207
7洗衣机会带来什么污染？/207
8电热毯也会有危害吗？/208
9如何正确维护家用电器？/208
10为什么有些家电产品需进行卫生学评价？/209
第六节厨房污染/210
1厨房存在哪些污染？/210
2燃料燃烧产生的污染物可导致哪些疾病？/211
3厨房污染可以消除吗？/212
4怎样正确使用天然气？/213
5吸油烟机是厨房装修必不可少的吗？/213
6炊具、餐具的污染有哪些？/214
第七节家用化学品卫生/216
1家用化学品有哪些污染及危害？如何防止？/216
2什么是化妆品？ /217
3化妆品对皮肤有哪些危害？/218
4化妆品中有毒化学物质对人体有哪些危害
作用？/219
5化妆品中的有害成分和污染是如何产生的？/220
6染发及烫发存在哪些污染和危害？/221
7购买化妆品时的误区是什么？/223
8肥皂也存在污染吗？/223
9合成洗涤剂的污染及危害有哪些？/225
10其他家用化学品存在哪些污染及危害？/228
11消毒了就安全了吗？/229
12何谓消毒剂？/230
13日常生活中应选择什么样的消毒剂？/231
14如何正确合理使用化学消毒剂？/232
第八节居室绿化/232
1居室绿化有哪些益处？/232
2居室绿化有无危害？/233
3绿色植物能监测环境污染物吗？/234
第九节饮用水环境与饮水健康/235
1怎样认识饮水的卫生学意义？/235
2饮水是如何到达千家万户的？/235
3饮水消毒的方法有哪几种？/236
4自来水安全可靠吗？/238
5通过饮水可传播哪些介水传播病？/239
6什么是生物地球化学性疾病？/240
7饮水的化学性污染对健康有什么影响？/241
8您了解高层建筑的二次供水吗？/243
9如何选择饮用水？/244
10使用家用净水器应注意些什么？/247
11如何节约用水？/248
第三章公共场所卫生
第一节一般公共场所卫生/250
1公共场所具有哪些卫生学特征？/250
2公共场所环境与人群健康的关系如何？/250
3公共场所内有哪些易传染的疾病？/251
4公共场所中可能存在哪些环境致癌物？/252
5公共场所有哪些噪声？/253
6公共场所噪声对人有哪些影响？/254
7如何改善噪声环境？/257
8为什么要对文化娱乐场所的照度进行卫生
管理？/257
9公共场所空气的污染来源于哪里？/259
10对公共场所的水质有哪些卫生要求？/260
第二节旅店的卫生/260
1旅店的卫生有哪些特点？/260
2旅店的客房内应保持怎样的微小气候？/261
3旅店客房内污染的主要来源有哪些？/261
4对旅店客房的卫生设施有哪些总体卫生要求?/261
5旅店客房内空气主要污染的来源是什么？对其
空气质量有哪些卫生要求？/262
6旅店用品不清洁有什么危害？如何消毒？/263
7旅店应如何保持顾客床上用品的卫生?/264
8旅店消毒间应有哪些卫生设施?/265
9旅店的用具应进行哪些程序性消毒？/265
10对旅店的采光照明有哪些卫生要求?/265
第三节洗浴业卫生/266
1洗浴对人体健康有何好处？/266
2如何保证浴室的微小气候符合要求？/267
3洗浴业有哪些卫生问题？/267
4公用浴盆、毛巾可能传播什么疾病？如何
预防？/268
5洗浴业中修脚应注意什么？/268
第四节理发、美容场所的卫生/269
1理发、美容店存在哪些卫生问题？/269
2理发行业易传播哪些疾病？/270
3理发、美容行业卫生标准的主要内容
是什么？/270
4理发工具主要能传播什么疾病？如何消毒？/271
5烫发室氨污染对健康有何影响？/272
第五节游泳馆卫生/272
1游泳与健康有何关系？/272
2冬季游泳选择什么样的游泳馆？/272
3泳装的卫生与健康有何关系？/273
第六节“五馆”及书店卫生/274
1“五馆”中应防止哪些可能不利于健康的
因素？/274
2图书馆有哪些卫生问题？/275
3书店存在哪些卫生问题？/275
第七节商场与医院的卫生/276
1商场中可能存在哪些有害物质？/276
2对商场内的微小气候有哪些要求？/276
3地下商场（场所）应注意哪些卫生问题？/277
4对医院候诊室有哪些卫生要求？/278
5候诊室有几种类型？各有何卫生学特点？/279
6医院候诊室易传播哪些疾病？如何预防？/279
第八节交通工具卫生/280
1公共交通工具的微小气候和空气质量的卫生标准
要求是什么？/280
2飞机座舱的空气污染物有哪些？/281
3飞机对空中旅行者的身体有什么影响？/282
4何谓“经济舱综合征”？应如何预防？/282
5为什么有的病人不能乘坐飞机？/283
6你知道小汽车内也存在污染吗？/285
7空调也能引发驾车综合征？/285
第九节幼儿园卫生/286
1对幼儿园有何基本的卫生要求？/286
2儿童房间应选择什么样的墙面漆？/287
3宝宝的房间不宜铺什么样的地毯？/288
4儿童用家具安全性的基本要求有什么？/288
5什么样的玩具会对宝宝健康构成危害？/289
6玩具如何消毒？/290
第十节公共场所其他卫生问题/291
1不良建筑综合征（SBS）离我们有多远?/291
2何谓空调综合征？/292
3公用电话机可传播何种疾病？/293
4白领综合征有哪些特点？/294
5饭店有哪些环境卫生问题？/295
6钱币该如何消毒？/296
7如何防治文化娱乐场所存在的卫生问题？/296