现代富裕病防治丛书--肥胖病防治实效方

前言

近年来，在我国经济飞速发展、人民群众生活水平大幅提高的同时，高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、肥胖病等的发病率也在逐年显著上升。这些疾病的发生均与生活方式不当、饮食改善而运动减少有关，被统称为“富裕病”。这些疾病互为因果、互相作用，并且这些疾病发病率高，易引起各种心脑血管事件，致残率高、死亡率高。“富裕病”严重威胁着人们的身体健康，给人们的生活造成了极大的负面影响，已经引起了全社会的密切关注和高度重视。有鉴于此，我们在广征博引、去芜存菁的基础上，编写了这套《现代富裕病防治丛书》，力求搭建一个简便、快速查阅常见疾病的诊治、预防的交流平台，以奉献给临床一线的医界同仁和疾病缠身的患者朋友。

丛书的编写体例，从中西医两方面分别介绍疾病的病因及治疗、预防。并以中医诊治为主，介绍各种疾病的辨证、分型施治、名医方剂、名家妙方及中医特有的外治法。丛书还为患者朋友介绍了治疗各种疾病的食物和药膳，力求使患者朋友的日常饮食更加丰富，并能够在多姿多彩的日常生活中达到防病健身、治病强体的目的。希望临床医生阅读本书，可以归纳总结出一些可供学习借鉴的诊疗思路和方法；患者朋友阅读本书，能够学到一些防病治病的简易方法，以提高生活质量。

医学浩如烟海，笔者学识浅薄，加之时间仓促，难免挂一漏万、以偏概全，在此敬请见谅。



梁勇才2005年10月
	 
	 
	 
	 
	 
	 
	 

肥胖病可以预防吗？针炙对肥胖病有效吗？得了肥胖病可以享受美食吗？肥胖病患者还能有丰富多彩的生活吗？……本书由从事多年临床医师从专业的角度简要介绍了肥胖病的诊断、治疗和预防知识，阅读本书将会帮助您找到这些问题的答案。临床医生将从中获得有助于诊疗的技能，患者朋友阅读本书有助于在轻松愉快的生活中恢复健康。 
	 
	 
	 
	 
	 
	 

目录

第一章肥胖病的西医认识1

第一节肥胖病病因1

第二节肥胖病临床诊断3

一、症状3

二、体征及检查4

三、常用检查方法6

四、诊断标准9

五、肥胖病分型11

六、肥胖病的鉴别诊断15

七、并发症16

第三节肥胖病的危害21

第四节肥胖病的西医治疗23

一、治疗原则及目的23

二、减肥注意事项23

三、影响减肥效果的因素24

四、常用减肥法25

五、药物疗法26

六、心理疗法29

七、自我调节法32

八、起居疗法33

九、运动疗法34

十、夏季减肥疗法51

十一、冬季减肥疗法52

十二、手术减肥疗法53

十三、其他疗法55

第五节肥胖病的住院治疗61

第六节肥胖病的疗效标准61

第七节肥胖病的预后62

第二章肥胖病的中医认识64

第一节肥胖病病因与病机64

一、病因64

二、病机65

第二节肥胖病的中医诊断65

一、辨证分型65

二、辨证要点66

三、诊断标准66

第三节肥胖病的中医治疗67

一、治疗肥胖病有效的中草药简介67

二、专方治疗70

三、分型施治71

四、中西医结合治疗高脂肥胖病73

五、中医减肥治疗大法73

六、常用减肥中成药74

七、名医专家减肥经验方76

八、中华名医方剂精选79

九、单方、验方89

十、老年肥胖病的治疗90

十一、针灸减肥法91

十二、磁疗减肥法98

十三、砭木减肥法98

十四、拔罐减肥法98

十五、刮痧减肥法99

十六、按摩减肥法100

十七、药浴减肥法107

第三章肥胖病饮食疗法109

第一节饮食疗法的作用109

第二节饮食疗法的原则和内容109

第三节饮食疗法的实施115

第四节特殊肥胖病的饮食疗法132

第五节常用减肥食品140

第六节肥胖病保健药膳147

第四章肥胖病的预防246

第一节肥胖病可以预防246

第二节肥胖病发生的警示246

第三节预防肥胖病的措施247

第四节肥胖病的一级预防247

第五节容易肥胖人群的预防247

附录一儿童每日膳食营养素的推荐量251

附录二每100g可食部分食物的热量及营养成分简表252

附录三各种运动（活动）消耗热量（kcal）简表（以半

小时为单位）257