老年人学手机摄影（图解+大字+视频）

大多数老年朋友学习手机摄影并非要成为专业的摄影师，而是为了满足对摄影的爱好，把手机用会、用好，拍出更美的照片，享受更美好的生活。
为了满足这样的需求，本书既没有把摄影理论作为必要的内容，也没有把摄影专业技术作为重点内容，而是把重点放在学会手机摄影的四项基本功上，即学会“取景、对焦、用光、编辑”这4招，以引导入门、教会使用、作品欣赏、作业点评的渐进方式，以及操作图解、视频指导的学习方法，带动读者逐步走进摄影艺术的课堂，进而提高对摄影的认知和学习手机摄影基本功的方法，提升“发现美、记录美”的审美意识和创作自觉，实现从“拍照”到“摄影”的一大进步。
本书回答了学习手机摄影的三个重大问题：一是用手机“拍什么”，二是用手机“怎么拍”，三是用手机镜头“表达什么”。这三个问题的答案为老年朋友学习手机摄影所需，也适合所有手机摄影爱好者。

欧阳介，国家安全部档案馆副馆长（退休）、工程师。从小热爱摄影，从六十年代初开始至今已有六十年的摄影经历。从黑白到彩色胶片时代，曾用各类相机拍摄过各种题材的摄影作品，从冲洗胶卷到洗印放大照片全部自己动手完成。 70年代作为下乡知青中提拔的宣传干部曾参与、组织过黑龙江北安国营农场局摄影专业培训班，并负责下辖29个农场的新闻摄影选题、组稿和媒体发布工作。 1977年高考进入哈尔滨电工学院（现哈尔滨理工大学）大学，在校担任学生会主席期间组织摄影社团活动，并参加首届学校摄影比赛获得一等奖。 当摄影进入数字技术时代，借助自身专业优势，很早就开始使用数码相机，并一直跟踪数字摄影技术和设备的发展，从数码单反相机到微单、无反相机再到智能手机，从运动摄影到720度全景摄影，从微距摄影到无人机航拍，从平面摄影到视频专题拍摄制作，从各种题材的拍摄到各种系统的后期制作，曾在大学教授计算机、数字技术以及开展相关科研、应用推广工作带来很多帮助，退休后为知名企业做战略顾问，提供品牌形象设计和传播创意打下良好基础。 2022年2月首次参加全国摄影网络公开赛——“民族风彩*华夏杯国际摄影艺术大赛”，并获三等奖。

1.针对性强：本书明确针对老年人这一特定读者群体，考虑到他们的学习习惯和实际操作能力，内容设置贴近老年读者的实际需求。 2.易于理解：书籍采用了大量图解和案例分析，避免了复杂的摄影原理和技术术语，使得内容更加通俗易懂，便于老年人理解和掌握。 3.实用性强：书中不仅介绍了摄影的基础知识，还提供了丰富的实操技巧和操作指南，包括如何使用不同模式进行拍摄，如何调整参数等，具有很强的实用价值。 4.教学资源丰富：作者提供了与书中内容相配套的视频教学资源，通过二维码链接的方式，方便读者随时扫码学习，增强了学习的互动性和趣味性。 5.内容全面：书籍内容全面，从手机摄影的基本概念到具体的拍摄技巧，再到后期的编辑处理，形成了完整的学习体系。

如今，在互联网时代进入人工智能应用阶段的同时，我国城乡居民老龄化相伴而来。作为有14亿多人口的大国，年龄在65岁及以上的老年群体高达两亿多人，约占总人口的14%。随着数字科技的迅猛发展和人民物质文化生活条件的不断提高，我国60岁以上老年人中已有64.29%以上每天使用智能手机2～6个小时（澎湃新闻《2021老年人手机使用报告》），使他们在信息交流、健康管理、社交娱乐等方面获益匪浅，既丰富了他们的精神生活，又增添了家庭的幸福感和社会的和谐度。
在老年人的文化生活中，用手机拍照已形成普遍的爱好，摄影作为一门艺术已经被越来越多的老年人青睐。但是，他们当中多数未曾用过相机，对摄影的理解就是“拍照”，所以手机常常被当作记录影像的工具。手机使用频率虽然很高，但如何把照片拍得更好，创作赏心悦目的摄影作品，享受摄影艺术带来的无穷乐趣一直是一个较大的难题。
当下，智能手机的摄影功能日趋强大，智能化程度甚至超过专业数码相机，这对老年摄影爱好者来说本应是个福音，但是老年人面对手机眼花缭乱的操作望而却步，这就使得他们学习手机摄影心有余而力不足。市场或网上虽然有一些手机摄影方面的书刊或者教程，但基本受众都是年轻人或者有一定基础的摄影爱好者，对于听力、视力较弱、头脑反应较慢、摄影基础几乎为零的老年人来说并不适合。
笔者是一个有五十多年摄影经验的“发烧友”，曾有新闻摄影的工作经历，并多年从事数字科技方面的科研、教学和应用等工作，不仅对摄影有独到的理解，还对数字时代摄影技术和设备的应用有广泛的涉猎，在手机摄影的实践中积累了丰富的经验。面对老年人学习手机摄影的急切愿望和实际困难，笔者以摄影师志愿者的身份在养老机构为平均年龄84岁的一群老年朋友讲授《手机摄影入门》课程，收效显著，获得广泛好评。
为了让更多的老年朋友了解、喜欢摄影艺术，提高手机摄影能力，笔者在已有课程的基础上编写了本书，用大号文字图解和视频链接的方式介绍如何用智能手机拍摄出心仪的照片，希望每位老年读者从中学会创作“心中之画”，实现“老有所学”，感受“老年之乐”，分享“生活之美”。
第1章手机摄影常识是对手机摄影基本知识，以及一些常用的摄影术语进行简单而通俗的介绍，没有复杂的摄影原理和与手机相关的技术，只是为学习后面两章的内容做一个概念上的铺垫。
第2章手机摄影基本功是重点内容，按照学习摄影从入门到具备基本功必须掌握的知识组织相关的内容，用大量的图示、范例和相应的操作视频（二维码链接）详尽地介绍了手机摄影取景、对焦、用光和编辑等4大基本功，注重内容的完整性和通俗性，力求深入浅出、学以致用。
第3章手机摄影主体和主题相当于摄影创作入门课，是在学习并掌握手机摄影基本功的基础上的进阶指导，也是所有摄影爱好者“从摄影技术到摄影艺术”的重要一课。
为了便于读者掌握手机摄影基本操作，书中以国内主流手机为例，具体介绍了每项操作的具体方法和步骤。由于目前国内手机品牌众多，更新迭代也很快，手机摄影功能和操作方法不尽相同，只能选择有代表性的两种手机进行操作示范，其中包括华为P40 Pro和苹果iPhone 12 Pro，其他安卓系统的手机摄影功能、操作方法和华为手机大同小异。尽管手机不断推陈出新，摄影性能总在变化提高，但摄影基本功不会过时，老年朋友学习本书内容后可以不变应万变，触类旁通，对什么样的手机都可以应用自如。

第1章　手机摄影常识	1
1.1　手机摄影的特点及优缺点	2
1.2　手机摄影和手机摄像	2
1.2.1　手机摄影	2
1.2.2　手机摄像	3
1.3　常用摄影术语	3
1.3.1　光圈（f）	3
1.3.2　快门速度（s）	4
1.3.3　感光度（ISO）	4
1.3.4　焦距和变焦（mm）	5
1.3.5　曝光补偿（EV）	6
1.3.6　照片清晰度和画质	6
1.4　手机的摄影性能指标	7
1.4.1　像素	7
1.4.2　变焦模式	7
1.4.3　光圈和防抖	8

第2章　手机摄影基本功	9
2.1　取景：为照片选个“画框”	10
2.1.1　空间取景：确定“画框”的位置、角度和大小	10
2.1.2　时间取景：选择照片形成和呈现的时间	21
2.1.3　取景对象：选择被摄主体和视觉焦点	36
2.1.4　“取景”小结	46
2.2　对焦：让照片主体清晰	46
2.2.1　聚焦：保证照片主体清晰、细节可辨	47
2.2.2　测光：保证照片曝光准确、层次分明	58
2.2.3　“对焦”小结	64
2.3　用光：追求照片光影效果	66
2.3.1　提升照片的画质	66
2.3.2　营造照片的氛围	78
2.4　编辑：完成照片后期制作	95
2.4.1　照片剪裁	96
2.4.2　照片调光	99
2.4.3　照片调色	106
2.4.4　一体化调光调色	109
2.4.5　照片编辑要领	116
2.5　手机摄影基本功总结：手机摄影入门三课堂	124
2.5.1　第一课堂：学会取景	124
2.5.2　第二课堂：学会拍摄（对焦和用光）	124
2.5.3　第三课堂：学会编辑照片	126

第3章　手机摄影主体	127
3.1　手机摄影“拍什么”	128
3.1.1　手机摄影：从技术到艺术	129
3.1.2　场景、动机和主体	130
3.2　选择被摄主体	130
3.2.1　被摄对象和主体	131
3.2.2　正确选择主体	132
3.3　表现被摄主体	136
3.3.1　表现被摄主体的基本方法一：位置	136
3.3.2　表现被摄主体的基本方法二：对比	140
3.3.3　表现被摄主体的基本方法三：背景	142
3.3.4　表现被摄主体的基本方法四：光线	148
3.3.5　表现被摄主体的基本方法五：编辑	152
3.4　摄影主题	159
3.4.1　什么是摄影主题	160
3.4.2　摄影主题和主体的关系	166
3.4.3　适合老年的摄影题材	170
3.5　结语	183