你的人生赢过吗？哪怕只有一次

本书是一本帮助内心无助，对现状不满又不甘于现状的成年人的逆势成长指南。这本书不仅能提供给你一些有用的“工具”，更重要的是，它能够帮助你改变内在的自我认知，使你意识到自己的潜力远远超越过去的经历，你有能力应对任何挑战，哪怕它们看起来令人恐怖或不舒服。这本书教你重新思考人生，改变你的认知，远离你的舒适区，重建你的“朋友圈”、学会扭转情绪，当然，更为重要的是，教你拿出勇气纵身一跃，像其它成功者一样经历一次成功的经历。

金正浩，作家，50万+畅销书《20～30岁，我拿十年做什么？》作者，30岁时开办了自己的公司，同时也是一位演讲者，被称为“受大学生人生规划师”。

本书从改变自我的六个方面着手，配有大量案例和行动步骤： 1、观念的改变：不聪明的人，也能成大事，告诉你比你优秀的人，他们都在做什么？决定你未来的是什么。 2、 认知觉醒：找到成功的底层逻辑；告诉你不要觉得努力就一定有好结果，从业余到专业的办法。 3、告别舒适：成为一个自制 强大的人；如何培养紧迫感，如何解决总是自我放纵的恶习。 4、提高情商：打造有意义的“朋友圈”；教你学会说话，学会倾听，选择有意义的人和事。 5、扭转情绪：做一个充满能量的人；告诉你情绪不好的时候怎么办？教你接纳、改变自己的办法。 6、 纵身一跃：成为你想成为的人；教你战胜恐惧，克服困难，重新出发。

“你赢过吗？”
“哪怕一次！”
如果你看过电影《热辣滚烫》，一定会对其中这句经典台词印象深刻。电影中的女主角乐莹在遭遇了各种挫折后，下定决心用拳击来改写自己的人生。其实，她真正挑战的不是外界的对手，而是自己过往糟糕的经历。
现实生活中，我们每个人都希望能够实现自己的目标，过上自己梦想的生活，成为自己想成为的人，但是这并不容易做到。如果成功真的轻而易举，那么这个世界就不会存在平庸之人，也没有失败者，只有在各个领域取得辉煌成就的人。
成功绝非一件易事。许多人在一生中可能都没有真正地品尝过成功的滋味，而是过着平凡的生活。他们只是对成功抱有一丝期望，却缺乏那份让自己走向成功的决心和毅力。
如果你问一个人为什么没有成功，会听到五花八门的回答：
“我可能不够聪明，也没什么学历。”
“我运气不太好，没有遇到过好的机遇。”
“我既要养娃，又要还贷，需要一份稳定的工作。”
“我年龄太大了，没精力折腾了。”
……
恕我直言，人们总是能找到各种理由来安慰自己“平凡可贵”，总是能为自己的不成功找到合理的解释，却很少去认真思考如何让自己成功。
你有没有想过：我的生活为什么是现在这样？我应该如何改变自己的现状？我如何在有限的生命中实现一次梦想中的成功？如果你真的不甘于现状，那么这些问题才是你真正应该深入思考的有意义的问题。
我们之所以身处此时此刻的境遇，成了我们现在的样子，都是因为我们过去所做的选择和决定——我们所选的专业、工作、合作的人、结婚的人、交往的人，以及我们所做的投资和我们时间的安排，等等。
如果在过去十年，你经常吃不健康的食物，那么今天的你，可能已经不幸患上了某些慢性疾病，如糖尿病、高血压等。
如果在过去十年，你有节约每一分钱的习惯，并掌握了投资的技巧，那么今天的你，可能已经拥有了一笔可观的财富。
无论是正面还是负面的结果，你今天所面对的，都是你过往选择和决定的累积效应。同样地，你今天的选择和决策，将塑造你未来的命运，勾勒出你未来的轮廓。所以，改变你人生的起点就是在当下做出新的选择和决定。
这需要我们摒弃那些错误的旧有选择和决策。换句话说，你必须舍弃旧的事物，投入到新的选择中，拥抱新的事物，这才是改变你人生的关键所在。
你需要重新规划人生，改变你的认知，远离你的舒适区，重建你的“朋友圈”，学会控制情绪。当然，最为关键的是，你要拿出纵身一跃的勇气，跨出决定性的第一步，这才是走向成功的必经之路。
如何让这些积极的转变发生在你的身上？我坚信这本书会给你答案。这本书将为你提供实用的“工具”，帮助你改变内在的自我认知，使你意识到，你的潜力远不止你过往展现的能力，这些潜力让你足以应对任何挑战，哪怕是那些令人望而生畏或不安的困难。
来吧，亲爱的朋友，你是否渴望在人生的舞台上赢一次？就从这本书开始吧，让它成为你走向成功的起点。
请坚信：未来属于你。

第一章 你的人生赢过吗？哪怕一次  001
从未赢过的人生，不觉得可惜吗？  003
算一下你就明白：人生其实并不长  007
因为输在起点，所以更要奋起直追  011
不聪明的人，也能成大事  016
比你优秀的人，他们都在做什么？  021
今天的奋斗，决定未来的你在哪里  024

第二章 认知觉醒：找到成功的底层逻辑  031
不要觉得努力就一定有好结果  033
只做好手上的事，很容易走向平庸  038
做事不在于多，而在于“精”  042
位置站不对，努力全白费  046
从业余到专业，从专业到整合  050
贴上错误的标签，得到糟糕的人生  056
改变，是告别焦虑的有效方法  061

第三章 告别舒适：成为一个自制力强大的人  067
有兴趣不付出，注定一事无成  069
自制力越强大，成功会离你越近  073
跳出舒适区，才能不断提高自制力  079
不要成为一个自我放纵的人  084
培养紧迫感，提高自制力水平  090
唯一不接受借口的，是未来的你  094
学会权衡利弊，守护好你的自制力  099

第四章 提高情商：打造有价值的“朋友圈”  105
没有人是一座孤岛，想成功必须学会借力  107
和这样的人在一起，你会成功得很快  111
你的形象，代表了你的价值  115
像打造形象一样，打造你的语言  119
话不在多少，关键在质量  124
懂得倾听的人更容易受到欢迎  127
想让别人更喜欢你，这个方法很有效  132

第五章 扭转情绪：做一个充满能量的人  137
总有不想发生的事会发生  139
经常抱怨，你的能量会流失  142
在“不公平”的世界里保持平静  147
事实上，整个世界都在暗中帮你  151
情绪不好的时候，试试这个方法  156
接纳自己的不完美，你会更快乐  161
三个步骤，消除心中的烦恼  166

第六章 纵身一跃：成为你想成为的人  171
从你的生活中跳出来  173
如果你想有所争取，必须拿出勇气  177
越让人恐惧的事，越值得挑战  180
承受力强大，困难就变得渺小  184
如果你遇到了失败怎么办？  189
做一个“为自己鼓掌”的人  193