右脑革命

你应该有多聪明？
人的大脑有多强大？先来看一些数据——
  大脑含有两千亿个脑细胞；大脑可以储存一千亿条信息；大脑平均每天产生四千种想法；大脑中信息传递速度超过每小时150公里。
  毫无疑问，人类拥有最发达的大脑。但是，为什么除了少数仅有天才外，我们的智商仅仅在80～130之间，只比智商接近80的黑猩猩高不了多少呢？
  答案是令人遗憾的。我们之所以不够聪明，是因为我们荒废了90%以上的大脑。就像美国科学家戴尔·欧布莱恩所说的：地球上未开发比例最高的地区，就是介于我们两只耳朵中间的方寸之地。
  几千年来背四书、诵五经、考八股的教育方式，强化了我们左脑逻辑分析、信息处理、抽象思维之类的能力，却也几乎完全扼杀了负责形象思维右脑的活力。一只眼睛看东西不会清楚，一只脚走路也不会迅速，那么，只用一边大脑思考的我们，又怎么聪明得起来？美国奥・恩斯坦教授说，人脑两个半球如果积极配合，人脑的总能力和效率就会成倍地提高，那么，反过来说，只用左脑思考的我们，能力和效率就是在应有水平上成倍地减少。所以，本该拥有同样智力的我们，只能仰视爱因斯坦、牛顿、达・芬奇、达尔文等右脑能力健全的幸运儿，然后对着自己平平无奇的智商无计可施。
  真的无计可施吗？不！只要你积极开发右脑，一样有机会发挥出大脑的潜力，成为竞争中的佼佼者。
  本书融合科学家、医学家、心理学家与教育学家众多理论于一体，将枯燥的理论以通俗易懂的语言表述出来，并且直接将这些演化成果转化为具有可操
作性的方法，让你可以轻松掌握开发右脑的简单方法，在日常生活中随时随地开发自己的右脑潜能。
  本书还针对现代社会最需要的阅读速度、记忆力和外语学习能力进行三大专项训练，使你在人群中迅速脱颖而出，在竞争中领先一步。

Part 1 神奇的右脑 1
左脑右脑，各司其职 /2
右脑的工作状态 /7
Part 2 开发右脑好处多 10
学海无涯，右脑做舟 /11
抓住最后的机会 /13
靠右脑成功 /15
拥有更幸福的人生 /17
Part 3 让右脑在生活中动起来 19
这样吃，右脑才有劲 /20
别让右脑没精打采 /23
抓住右脑的生物规律 /25
右脑需要正确呼吸 /27
给心情加点糖 /29
利导思维让我们乐观起来 /31
关闭左脑习惯 /33
充分运用你的左手 /35
不妨来点压力 /37
留点时间给右脑 /39
右脑更需要休息 /41
梳头？梳脑？ /43
好好享受一次按摩 /45
活力人生，活力右脑 /47
多接近大自然 /49
上得厅堂，下得厨房 /51
把家务变成游戏 /53
关掉电视，打开书本 /56
扔掉计算器 /58
为右脑学外语 /60
Part 4 在游戏中开发右脑 62
来段优美的音乐 /63
画出你的心 /65
天天都是元宵节 /67
人人都是故事大王 /69
对弈的艺术 /71
拥有一双巧手 /73
不可小瞧的连连看 /75
大胆开口唱歌 /77
假装是个左撇子 /79
重拾古老的珠算 /81
如果我是导演 /83
让我们跳起来 /85
准备好灵感记录本 /87
向爱因斯坦学习 /89
粉墨登场的时候到了 /91
来，开个店 /93
换种方式表达自己 /95
写封图文并茂的信 /97
Part 5 关于右脑的特殊训练99
调整你的α脑波 /100
给自己一段冥想时间 /102
催眠其实很简单 /103
你也能看见心像 /105
左侧肢体操 /107
把手指动起来 /110
来一次双手互搏 /113
十点五十五分训练法 /115
为右脑睁开的眼睛 /117
挖掘你的瞬间记忆力 /119
快速读，快速听 /121
来点听觉刺激 /123
利用谐音记忆 /125
ESP训练法 /127
学会运用CMT /129
识别图形和符号 /130
看看你能想多远 /132
换个角度思考 /135
发现你的直觉 /137
Part 6 学会用右脑速读139
一目十行和十目一行 /140
普通人的阅读方式 /142
影响阅读的坏毛病 /144
惊人的右脑速读 /146
磨刀不误砍柴工 /148
训练出火眼金睛 /151
建立你的眼、脑关联 /154
视野决定速度 /156
把握阅读的节奏 /159
七种最有效的右脑阅读方式 /161
Part 7 开启你的右脑记忆164
为什么记不住？ /165
右脑记忆是优质记忆 /167
拿起我们的右脑照相机 /169
画出思维导图 /171
展开联想 /174
强制记忆见奇效 /176
转码关键点记忆法 /178
绘制你的专属图解字典 /180
张开你的嘴 /181
走进自己的回忆 /183