生活要懂点心理学

  物质生活提高了，精神生活呢？收入提高了，压力是不是也更大了？面对生活中的种种问题，想找到最佳的解决方法吗？本书从心理学角度出发，协助您解决问题并帮助您找到自身的力量源泉，让您更好的适应生活，发现自我，完善自我。
生活是由人的心理与行为支撑的，无论生活中的衣食住行、恋爱婚姻，还是工作中的人际交往，都离不开心理学，都需要心理学的知识和帮助。
  在生活中，心理学无处不在：婚姻家庭需要心理学，两代人沟通需要心理学，自我管理需要心理学，与人交往需要心理学，开心工作需要心理学，子女
成才需要心理学……所以说，心理学与我们的生活息息相关。它源自生活，又能很好地指导生活。在生活中，我们几乎时时处处都在与心理学打交道。不管是爱情、事业、人际交往，还是工作、学习，都离不开心理学。而在这个过程中，经常会发生一些比较有趣的心理学问题。
  无论生活中的衣食住行，为人处世，还是工作中的为人处世，都离不开心理学，都需要心理学的知识和帮助。心理学所涉及的方面渗透于各个领域。
  心理学是研究人和动物心理现象发生、发展、活动和行为表现的一门科学。心理学并不是高深莫测的东西，它存在于我们生活中的每一个角落。曾经有人说过，“只要有人的地方就有心理”。了解一些有关心理学的知识，就掌握了打开幸福之门的金钥匙，使一切困扰人们的烦恼和困惑得以解决，帮助人们化解各种心理危机，获得心灵的健康与安适。所以说，心理学是幸福的催化剂。在日常生活中，人们都在自觉或不自觉地运用着心理学知识。
  生活如流水，可静静流淌的水囊括不了生活的全部内涵。生活，应该说是波涛汹涌的大河：穿峡谷，过险滩，漫平原，九曲十八弯，时缓时急，直至奔腾入海，人则是这条大河上的航行者，时而激动万分，时而忧心忡忡，时而又迷茫惆怅，但终归还是保持着向海的航向，这就是生活中人的心理写照。
  在当今信息化、高科技化和全球经济一体化的今天，人们的生活节奏加快，竞争日益激烈，思想观念不断更新，社会生活快速变化，本来就很脆弱的人们不得不承受过多的心理压力、心理不适应与心理失衡，心理的挫折感也逐渐增多。我们为什么会感受到爱情的澎湃、失败的痛苦、重生的喜悦？
  心理学可以指导个体的人生，可以提高个体的健康水平。不同的生活环境造就人不同的心理，即使两个人遇到完全相同的一件事，也都有不同的解决方法。人的根本差别在于人的智慧水平的高低，缺乏智慧的人是世界上最可怜、最贫穷
的人。
  命运并不是上天注定好的，心理学可以改变我们的生活。相信我们可以改变自己！相信我们可以让生活变得不同！虽然很多事情在我们出生时就已经注定，但我们仍然相信有一些是可以被改变的……而这正是我们一直努力的目标！

  心理学是帮助人们认识自我、洞察人生、解释人类行为的一门实用科学。本书结合日常生活中大量的实例，对关系人一生的爱情、婚姻、家庭、人际、人格以及其他与生活有关的心理现象分别进行了深刻的剖析，并指出了人们的心理和生活中的困惑，同时也阐述了现代人常见的不良心理、心理障碍的预防及治疗的策略。
  本书的内容通俗易懂、语言简洁生动。将心理学的理论性减到最小，而将生活的实际应用放到最大。适合希望提高生活质量、完善人生的大众阅读参考。

第1章 解读人生中的心理学密码
解读人生中的心理学密码，从心理学的驿站快
乐出发，美好的人生就在我们的脚下！
01 人生中的心理学涉及哪些方面？  2
02 生活中常见的心理效应  5
03 运用心理控制术改变人生  8
04 心理学可以改变生活  12
05 人的心理会被别人引导  15
06 你的心理脆弱吗？  18
07 “心理暗示”的巨大威力  21
08 你就是自己最好的心理医生  24
09 摒除体内的消极情绪  28
10 时刻把你的心放空  31
11 心理上换个角度看人生 34
12 新的心情就是好的开始 37
13 坦然面对人生中的心理危机 41
第2章 开往天堂的班车——社会心理学45
了解社会心理学，让你终生受益！
01 光阴似箭与度日如年  46
02 为什么总爱为自己找借口？  49
03 人的欲望为什么是无穷的？  52
04 为什么人们总爱杞人忧天？  55
05 明知是牛角尖却还是要钻  57
06 喜怒无常是怎么回事？  60
07 什么是认同心理？  63
08 为什么得不到的总是最好的？  66
09 为什么我们会强迫自己呢？  69
10 为什么那么多人愿意做“房奴”？  72
11 死不服输——要强心理 75
12 人际交往的心理趣谈 78
第3章 消灭潜藏的劲敌——人性心理学81
有时，人性就像一个潜藏在人体的劲敌，消灭它——人生将是另一番天地。
01 废墟中的守望者——自私  82
02 寒冬里的孤独行客——冷漠  85
03 打肿脸充胖子——虚荣  88
04 刻意追求失败的人——悲观  91
05 去掉心中的毒蛇——嫉妒  94
06 冲出欲望的黑洞——贪婪  98
07 门缝里的观察者——狭隘  102
08 小气的心理分析——吝啬  105
09 你为何如此胆小——懦弱  109
10 封闭自己的心灵——自闭  112
11 不可一世，目中无人——自负 115
12 掉入地狱的深渊——抑郁 118
13 我可以抱你吗——抛开恐惧心理 122
第4章 扫除幸福生活的雷区——行为心理学127
行为心理学——发掘一个人行为背后所隐藏的意义！
01 孩子吃手指的心理原因  128
02 孩子爱撒谎的心理因素  131
03 为什么人老话就多？  134
04 畸形心理下的“恋物癖”  137
05 “贪食症”只因心理饥饿  140
06 疯狂写日记可能是心理疾病  142
07 可怕的“购物癖”  145
08 报复为何因？  148
09 逆反心理及利弊  151
第5章 玩好你手中的魔方——职场心理学155
在人的一生中，大量的时间都会投身于自己的职业，职场人生，只有成败，没有对错！
01 如何与固执己见的同事共事  156
02 办公室怎样赢取人心  159
03 为什么找工作会高不成低不就？  162
04 为什么抱怨工作不顺心却不想换工作？  166
05 办公室“黑话”——多疑猜忌心理  169
06 小鲤鱼跃龙门——职场跳槽心理  172
07 谁是你肚里的蛔虫——职场赞美心理  175
08 拿什么来拯救你——职场代沟心理  179
09 如何打破不平衡心理  182
10 孤独心理  185
11 怎样应对倦怠心理 188
第6章 让爱情之花绚丽绽放——爱情心理学191
想从爱情中得到幸福的人，没有不学心理学的权利！
01 为何恋爱中的男女爱“较劲”？  192
02 明明爱，为何选择欺骗自己  195
03 失恋后的不良心理  198
04 透视女性的恋爱心理  201
05 猜疑是爱情的毒刺  204
06 为什么会有婚前恐惧症？  207
07 爱屋及乌的心理  212
08 为何爱在心中口难开？  214
09 为何吃不到葡萄还说葡萄酸？  217
10 恋爱中的失衡心理  220
11 情人眼里出西施 223
12 不适宜的依赖心理 226
13 爱情需要“半糖主义” 229
第7章 让心理学住进你家——家庭心理学
钟爱自己及家人，营造温馨的家庭氛围！家庭需要心理学！
01 爱恨之间的微妙心理  234
02 夫妻不和的心理原因  236
03 婆媳关系紧张的心理缘由  239
04 婆媳的思维定势  242
05 为何相爱容易相处难？  245
06 新婚时的“幽闭恐惧”心理  248
07 家庭“冷暴力”心理  250
08 婚后的心理差异  253
第8章 解剖心理价位——消费心理学
人们的消费水平正在日益提高，但随之而引起的心理问题也正在日益增多！
01 买东西时的从众心理  258
02 “贪”念心理  261
03 为何争抢二手货？  263
04 “求异”心理  265
05 攀比心理  267