office养花--养出健康来

  每天走进办公室，看到那些单调的色彩，想到繁忙的工作，常常会使人感到有点莫名的烦躁，觉得工作没有激情，没有活力。
  在办公室坐久了，也常感到容易疲倦，有时出现头疼、恶心、皮肤痒、喉咙干燥、眼睛不适、鼻子过敏等症状，甚至情绪起伏大。搞不清楚是怎么回事，像感冒又不是感冒，但就是感到不舒服
  其实，这是患了一种“现代病”，这种病特别容易发生在密闭的中央空调房间内，通常被称为“病态大楼综合征”，简称SBS。“病态大楼综合征”不是一种疾病，而是长期待在室内，身体对不良环境的反应。造成这种不良反应的源头来自四面八方，包括空调通风管线内的细菌、复印机飘出的粉尘、人体呼出的二氧化碳和墙面油漆溢散的甲醛等，这些都可能是侵害上班族健康的罪魁祸首。室内空气质量不好，不仅会影响人的记忆力和反应灵活度，降低工作效率，更重要的是对人体健康有莫大伤害。
  可见，创造一个安全的、舒适的、温馨的室内办公环境对上班族尤其重要。
  那么，怎样创造这种环境呢？方法有很多，最简单也是最有效的就是进行办公室绿化。
  在办公区域摆放几盆郁郁葱葱的花卉，看到绿叶，看到那万紫千红的花朵，很自然地让人产生一种舒适的视觉效应，顿时感到神清气爽。绿色象征着“和平与生机”，使人产生安全感，很多植物本身也含有美好的寓意，如发财树，寓意财源滚滚；铁树、绿萝寓意坚强、坚定的信念，在这种充满绿色、生机和活力的环境下工作，很容易形成活力四射、奋发向上的工作氛围。
  此外，很多植物在吸收对人体有害的二氧化碳、一氧化硫、甲醛、苯等有害气体的同时，还能放出氧气，增加负离子的浓度，从而有效改善室内的空气质量，为人们的健康带来益处。而花卉宜人的馨香又易使人的嗅觉得到某种良性刺激，促使大脑皮层兴奋，提神醒脑，影响人的心理、情绪和行为举止，进而增加生气，活跃工作氛围，提高工作效率。
  还有很多花卉本身就具有较高的药用价值，例如菊花，《本草纲目》载，菊花有“利五脉，调四肢，治头目风热，脑骨疼痛，养目血，去翳膜，主肝气不足”的功效，其香气能平肝、疏风，可改善因神¾¬性头痛、感冒发热引起的头痛、目眩等；炎炎夏日，在开着空调的办公室坐久了，难免口干舌燥，情绪烦躁不堪，泡上一±¬菊花茶，那µ¬µ¬的香味立刻让你神清气爽，头脑清醒。
  本书结合办公场所的特殊环境，围绕办公绿化，以“便于打理、Ь调空间”为出发点，为读者精心挑选了多种适合办公场所养殖的花卉，并详细介绍了花卉特点、花卉价值、花卉寓意及花卉的养护和购买常识，相信能为广大读者提供很好的帮助。
编者
2010年1月

  对于上班族来说，几乎全天最多的时间就是在办公室里了。
  在办公区域摆放着郁郁慧葱的花卉，一方面可以愉悦视觉感官，更重要的是，花卉会在这个相对独立的空间里，形成一个充满活力的气氛，欣欣向荣的气氛会蔓延至整个办公空间，定会为公司增财增旺。
  本书结合办公室所需“便于打理”、“协调空间”、“布置方便”等特点精选出最适合办公室养殖的花卉。快来跟随我们给你的办公室加点“绿”吧!

第一部分 办公场所花卉的奇妙功效
花卉——净化办公场所污染的“天然仪器”  2
花卉——办公场所污染的“信号灯”  8
花卉——调节办公场所的“加湿器”  11
花卉——调节精神状态的“心理治疗师”  14
花卉——营造办公场所气氛的工具  16
第二部分 办公室花卉的养护知识
如何挑选最适合办公场所养殖的花卉  18
如何让办公场所花卉“楚楚动人”  20
如何挑选顺手又实用的养花工具  22
办公室养花常用的盆土消毒方法  23
如何防止盆土板结以及解决方法  24
办公室怎样选择无土栽培的工具  25
如何将盆土花卉改为无土栽培  26
如何对盆栽花卉换盆  27
什么是“见干见湿”、“不干不浇，
浇必浇透”、“浇透不浇漏”Ô¬则  29
如何判断盆土是否缺水  31
什么水最适合花卉生长  32
出差或休假无人浇水怎么办  34
如何挽救受涝害、脱水萎蔫的花卉  36
办公室养花如何选肥、施肥  37
如何挽救被雨水倾注的盆花  39
如何自制无异味的天然肥料  40
如何解决室内光照不足或光线太强  42
如何从叶片上辨识花卉喜阴还是喜阳  43
夏季如何避免盆花“中暑”  44
入冬开春怎样为盆花“保暖”  45
如何辨识最常见的花卉病虫害  47
空调房间里的花卉如何养护  49
办公室养花如何修剪整形  50
如何使盆栽花木矮化  51
怎样延长鲜切花的“保鲜期”  52
第三部分 适合办公场所养殖的花卉
海芋  54
金鱼草  55
文竹  56
蓬莱松  57
一叶兰  58
西洋蓍草  59
红掌  60
澳洲杉  61
秋海棠  62
雏菊  63
黄杨  64
柠檬  65
苹果竹芋  66
水竹  67
花叶芋  68
仙客来  69
墨兰  70
元宝树  71
袖珍椰子  72
吊兰  73
佛手  74
平安树  75
朱蕉  76
鱼尾葵  77
金边瑞香  78
菊花  79
百合竹  80
石斛  81
巴西木  82
富贵竹  83
绿萝  84
一品红  85
绿玉树  86
网纹草  87
八角金盘  88
非洲菊  89
星花凤梨  90
量天尺  91
扶桑花  92
茉莉花  93
金钱榕  94
龟背竹  95
紫罗兰  96
½¬南星蕨  97
酒瓶兰  98
肾蕨  99
令箭荷花  100
墨西哥铁  101
仙人球  102
紫叶酢浆草  103
瓜叶菊  104
美丽针葵  105
南洋ɬ  106
蝴蝶兰  107
夏威夷椰子  108
绿宝石喜林芋  109
圆叶椒草  110
春芋  111
虞美人  112
冷水花  113
发财树  114
蔷薇  115
万年青  116
迷迭香  117
紫背竹芋  118
绿巨人  119
鹅掌柴  120
鹤望兰  121
白鹤芋  122
合果芋  123
三色堇  124
丝兰  125
蟹爪兰  126